ТРИ ВЕГИНИ І МЯСА - ПОВОРУЙТЕ БАЛАНС НА ВАШІЙ ДІЄТІ - KARA

ТРИ ВЕГИНИ І МЯСА - ПОВОРУЙТЕ БАЛАНС НА ВАШІЙ ДІЄТІ

Хочете знати, як перевернути баланс на тарілці?

Давайте вивчимо новий спосіб харчування разом з Олівією Ендрюс, автором кулінарних книг, автором їжі, телеведучим та співзасновником надзвичайно популярної служби доставки наборів їжі Марлі Спун (https://marleyspoon.com.au/) в Австралії!

вегини

В даний час органи охорони здоров'я заявляють, що більшість з нас споживає надмірну кількість продуктів тваринного походження. Натомість наш раціон повинен складатися щонайменше з 75 відсотків рослинної їжі, а овочі повинні заповнювати 50 відсотків кожної тарілки, яку ми їмо.