Тримання калорій на технічне обслуговування - це втрата часу на форумах
Інструменти ниток
Пошук теми
Зберігання калорій на технічному обслуговуванні - це втрата часу?
Ви повністю задоволені своїм статурою?
Якщо так, то це точно не марно витрачається час - їжа під час технічного обслуговування та тренувань - ідеальна процедура.
Якщо ні, то це не обов’язково «марнотратство часу», але їжа під час технічного обслуговування не допоможе досягти ваших фізичних цілей.
Моє винне задоволення: надмірне кардіотренування.
Поступ до клубу на 1000 фунтів: 945/1000
Насипання, поки я не досягну 1000. Мені все одно, чи потрібно збільшення ваги на 40 фунтів. Немає більше кицьки навколо.
"Неперевершений лідер культивує моральний закон і суворо дотримується методів і дисципліни; отже, в його силах контролювати успіх". - Сун-цзи
Я називаю технічне обслуговування "Сутінковою зоною"
Коли ви усвідомлюєте своє тіло, ви постійно намагаєтеся вдосконалитися. Харчування на рівні підтримання не допоможе поліпшити ситуацію, не збільшить м’язи та не втратить жир.
Я називаю технічне обслуговування "Сутінковою зоною"
Коли ви усвідомлюєте своє тіло, ви постійно намагаєтеся вдосконалитися. Харчування на рівні підтримання не допоможе поліпшити ситуацію, не збільшить м’язи та не втратить жир.
Я не розумію ^^^
Наприклад: якщо хтось продовжує нарощувати силу та/або втрачати жир, чому б їсти більше/менше калорій. Технічне обслуговування - це цілком поширена стратегія.
Або як бути з людьми, які фотографуються заради життя? Вони часто не можуть дозволити собі бути більше 10% BF. Або спортсмени, які змагаються у певному ваговому класі тощо. Існує безліч випадків, коли харчування на технічному обслуговуванні є хорошою стандартною стратегією.
Все, що стосується дієтичного ІМО, слід робити цілеспрямовано.
вирізати-втрачають жир, підтримують м’язи
навалом-набирати м’язи, мінімізувати надбавки жиру
технічне обслуговування-якщо ви справді задоволені своїм тілом, якщо хочете зробити перерву, поїхати у відпустку, покладіть на деякий час ВВ на задній план
Для мене має сенс трохи підтримати. Я ВТОМЛИВСЯ, я закінчую навчання через 2 тижні, я переїжджаю на нове місце, і я отримую речі на замок у свого доктора.
Я не розумію ^^^
Наприклад: якщо хтось продовжує нарощувати силу та/або втрачати жир, чому б їсти більше/менше калорій. Технічне обслуговування - це цілком поширена стратегія.
Або як бути з людьми, які фотографуються заради життя? Вони часто не можуть дозволити собі бути більше 10% BF. Або спортсмени, які змагаються у певному ваговому класі тощо. Існує безліч випадків, коли харчування на технічному обслуговуванні є хорошою стандартною стратегією.
Неправда. Багато людей встановлюють PR під час дієт.
Що таке новачок? Коли хтось перестає бути початківцем? Ви робите це так, ніби є певний момент часу, коли раптом перестає бачитись результат під час технічного обслуговування. Результати сповільнюються, коли людина стає все більш і більш придатною, але результати не просто раптово припиняються через 2 тижні, і тоді вам доведеться починати битися або голодувати, щоб побачити подальший прогрес
І немає чіткого моменту, коли хтось перебуває на технічному обслуговуванні, різанні чи наповнювачі. Ці речі є різними ступенями. Що робити, якщо, наприклад, хтось продовжує повільно втрачати жир, зберігаючи сили? Чому на Божій зеленій Землі це було б марною тратою часу? Для мене це звучить як успіх!
Вам слід відійти від типових чорно-білих догм братів. В якості одного з багатьох прикладів подумайте про гімнасток: відсутність різання, відсутність наповнювачів, відсутність ваги. в той же час міцний і підтягнутий як хуй і низький жир.