Тушковані гриби
Тушковані гриби прості у виготовленні та смачні, але ви повинні любити гриби. А інша умова - мати гриби із запахом, що сьогодні майже неможливо, принаймні в Італії. У супермаркетах ми можемо знайти легко вирощувані гриби. Ті самі білі тварини часто не мають ні смаку, ні запаху, і тим більше вони не є ні твердими, ні цілими, як слід. Людям, які збираються шукати їх у лісі, пощастило, але. з грибами небезпека не за горами.
складність: легко
час: 50 хвилин
калорій: 252 (ккал)
Інгредієнти/Подачі 2
- 400 г (14 унцій) свіжих грибів
- 30г (1 унція) несолоного вершкового масла
- 1 або 2 зубчики часнику
- Пучок свіжої листової петрушки
- 1 1/2 столової ложки оливкової олії
- Сіль
- Перець, якщо хочете
приготування: 30 хвилин
всього: 50 хвилин Скільки калорій в порції? Калорії: 252 (ккал) 13% - 1052 (кДж)
Білок: 7,3 (г) 15% GDA
Загальний жир: 23,8 (g) 34% GDA
Загальний вміст вуглеводів: 2,0 (г) 1% GDA
Цукор: 2,0 (г) 3% ВДВ
Завантажити безкоштовна версія PDF (139 завантажити) .
Факти харчування
Рецепт тушкованих грибів
Приготування та приготування їжі
- - Чисті гриби.
Вам доведеться відмахнути будь-яку землю і протерти вологим кухонним папером.
Не мийте їх під холодною проточною водою. Гриби можуть легко послабити свій запах.
Тепер ви можете нарізати досить товстими шматочками або нарізати їх кубиками. - - Кулінарія.
Покладіть несолоне вершкове масло, оливкову олію та зубчики часнику в сковорідку з антипригарним покриттям.
Пасеруйте зубчики часнику на повільному вогні, пару хвилин.
Видаліть їх і додайте гриби.
Збільште вогонь і сотуйте протягом декількох хвилин, часто помішуючи.
Ви можете помітити деякі рідкі форми (типові для грибів).
Зменшіть вогонь і продовжуйте готувати, наполовину накривши, періодично помішуючи, поки варити сік добре не зменшиться.
Вам потрібно близько 20 хвилин.
Додайте трохи гарячого овочевого бульйону лише за необхідності.
Посипте петрушкою, приправте за смаком сіллю і перцем і перемішайте.