Тверді речовини за віком у шість місяців - BabyCentre UK

шість

У цій статті

  • Як я дізнаюся, що моя дитина готова до твердих речовин?
  • Якщо першою їжею моєї дитини є пюре, пальчикові продукти або те й інше?
  • Які найкращі перші продукти для моєї дитини?
  • Чи є якісь продукти, які я не повинен давати своїй дитині?
  • Скільки їжі повинен їсти мій півроку?
  • Що слід пити моєму півроку?

Як я дізнаюся, що моя дитина готова до твердих речовин?

Приблизно до півроку ви, мабуть, почнете помічати ознаки того, що ваша дитина готова мати більше, ніж просто молоко. Ознаки того, що ваша дитина готова до твердих речовин, включають:

  • вона міцно тримає голову
  • вона може залишатися вертикально в сидячому положенні
  • вона може підібрати їжу і покласти її в рот, сама
    (BNF 2015, NHS 2015b)

Коли ви починаєте відлучення, ще одним хорошим знаком того, що ваша дитина готова, є те, що вона ковтає їжу, а не виштовхує її з рота (BNF 2015, NHS 2015b) .

Якщо ви помітили ці ознаки до того, як вашій дитині виповниться півроку, поговоріть зі своїм лікарем перед тим, як їсти їжу. Травна система вашої дитини ще може бути недостатньо зрілою, щоб справлятися з твердими речовинами (NCT й) .

Якщо ваша дитина досягає півроку, і ви все ще не помітили цих ознак, також непогано поговорити зі своїм відвідувачем здоров’я. У цьому віці вашій дитині потрібно більше поживних речовин, ніж вона може отримати з грудним молоком або сумішшю (BNF 2015) .

Якщо першою їжею моєї дитини є пюре, пальчикові продукти або те й інше?

Традиційне відлучення означає годування дитини ложкою пюре або пюре. Відлучення під керівництвом немовляти (BLW) означає дозволяти дитині годувати себе цілими шматочками пальчикових продуктів руками. Немає правильного способу нагодувати малюка, тому експериментуйте і дивіться, що найкраще підходить вам і вашій дитині.

Насправді більшість батьків в кінцевому підсумку роблять поєднання двох. Наприклад, вам може бути легше дозволити дитині приєднуватися до сімейних страв вдома, але годувати її з баночки, перебуваючи поруч. Або ви можете хотіти годувати ложками пюре в комфорті вашої кухні, але дозвольте їй погризти рисовий пиріг, коли ви перебуваєте в кафе. Не існує жорсткого правила; просто робіть все, що найкраще підходить вам і вашій родині.

Переваги відлучення під керівництвом дитини

  • Приєднання до решти родини під час їжі може стати чудовим задоволенням для вашої дитини та фантастичним досвідом зв’язку. Вона зможе насолоджуватися тією ж їжею, що й решта родини (за умови, що в її порції немає цукру або солі), тому вам не доведеться готувати окремі страви. І вона дізнається багато нового, спостерігаючи за тим, як ви теж їсте.
  • Ваша дитина може насолоджуватися самостійністю вибору, що їсти першою, і рухатися у своєму власному темпі. Годувати себе також є чудовою практикою для координації очей рук і очей.
  • BLW дозволяє познайомити вашу дитину з різноманітними смаками та фактурами з самого початку. Хоча це може бути безладно; багато немовлят люблять відчуття ліплення та хлюпання їжі, перш ніж класти її де-небудь біля рота!
  • Насолоджуючись ширшим асортиментом продуктів, зараз ваша дитина може мати різноманітніший раціон у міру дорослішання.
  • Прийоми їжі стають менш напруженими. Вам не потрібно готувати окреме харчування, і ви можете дозволити своїй дитині продовжувати годувати себе, замість того, щоб заохочувати або пригадувати її при кожному укусі.
    (Lowth 2017)
Переваги традиційного відлучення

  • BLW може бути дуже брудним, оскільки на підлозі потрапляє більше їжі, ніж у роті вашої дитини. Годування з ложки дає вам більше контролю, завдяки чому ви зможете мінімізувати безлад і відходи.
  • Деякі немовлята віддають перевагу гладкій їжі на початку, і їм може знадобитися час, щоб звикнути до нових текстур (NHS 2018)
  • Простіше сказати, скільки їсть ваша дитина, тому ви можете почуватися впевненіше, що вона отримує всі необхідні їй вітаміни та мінерали (Morrison et al 2016) .

Який би підхід ви не вибрали, може знадобитися час, щоб ваша дитина звикла до нових продуктів. Можливо, вам доведеться запропонувати певну їжу кілька разів, перш ніж ваша дитина вирішить, що їй це подобається (NHS 2018). Наполегливість і терпіння є ключовими!