Тверезий НЕ рівний худий
Ви бачили все "Я втратив 30 кілограмів, відмовившись від випивки?" Так. Я також. Вони фігня. Вибачте за тверду правду, але втрата ваги відбувається не зовсім так. Мені подобається, що це трапляється з деякими людьми. Я погуглив це, перш ніж протверезіти, і побачив історію успіху в схудненні після історії успіху. Погуглити це було великою помилкою. Величезний. Втрата ваги повинна була стати глазур’ю на моєму торті тверезості. Я сказав своєму хлопцеві стежити за гарячою леді, яка виходить з реабілітації, тому що мої дні були б повними йоги і не пили. Я збирався скидати 2000+ рідких калорій на день. Я порахував математику.
Швидко переходьте до тверезості протягом 12 місяців. Я набрав 20 кілограмів. Я все ще рахую свої калорії і залишаюся в межах тієї ж кількості калорій на день (2000). Я харчуюсь здорово. Але з вами щось трапляється, коли ви перестаєте отримувати калорії з рідини. Вага починає накопичуватися на вашому тілі. Ми, очевидно, перетравлюємо і зберігаємо алкоголь інакше, ніж калорії їжі. Я ЗРОБИВ. НЕ. ЗНАТИ. ЦЕ. Я сприйняв це важко. Але я б не змінив свій вибір. Тверезість - це не план схуднення. Це здоровий план душі та тіла. Та куряча гаряча леді, яку я собі уявляв, виходила з реабілітації, зомбірована звідти з великою кількістю почуттів, щоб нагодувати.