У мене є інваліди та надмірна вага
Підтримка схуднення
Про
Дописи
Учасники
Інваліди та зайва вага
У мене є низка інвалідностей - діабет Т2, фіброміалгія, артроз, хронічна депресія, лімфоедема, васкуліт, есенціальний тремор, костохондрит, запаморочення, синдром неспокійних ніг та нейропатія. Я важу близько 131 кг і мені потрібно схуднути для свого здоров’я! Я вирізав усі рафіновані вуглеводи кілька років тому; хліб, макарони, рис, картоплю, і я втратив майже 6 каменів. На жаль, вага пішов назад. Я намагаюся ще раз, на цей раз без удачі. Я така, така слабка, я просто люблю їжу. Я ніколи не відчуваю почуття голоду, тоді коли я їжу, моє тіло ніколи не говорить мені, що я ситий. Це викликає у мене справжню депресію. І оскільки моя мобільність сильно впливає на мене, я не можу займатися фізичними вправами. Я пробував плавати, але наступного дня страждаю так страшенно від болю. Я взагалі не можу далеко ходити, і рівновага у мене жорстока.
Хтось може допомогти та/або порадити мені будь ласка ? XX
Я можу зрозуміти, що ніколи не відчуваю почуття голоду і не отримую від тіла, щоб сказати, що ти ситий, ось як це для мене. Мені допомогло реєстрація всього і підрахунок калорій за допомогою myfitnes pal. У мене було багато невдач, але мені вдалося схуднути на 18 фунтів, що покращило біль у коліні. Візьміть це один раз за раз і користуйтесь цим веб-сайтом, і ви не самі знаєте, що це допомагає мені перестати відчувати себе такою "поганою/непотрібною" людиною. Удачі і продовжуйте розміщувати xx
У міру того, як я дорослішаю, важче переносити вагу, і я також інвалід, тому будь-який заняття фітнесом - це заборона на фізичне навантаження чи ні, і що мене дратує, це те, що вони проводять заняття для пенсіонерів, але не для інвалідів, це допоможе, якщо класи для пенсіонерів були просто відкритими і для інвалідів. Я можу плавати, але я працюю повний робочий день і занадто втомлений, щоб піти потім. Вони пропонують вправи на стільці, але було б непогано, якби хтось насправді зробив фітнес-відео з деякою сучасною танцювальною музикою, в яку ви справді можете потрапити. Вибачте, мені не дуже допомогли, але одна річ, про яку я щойно подумав, зробив разовий дегустатор занять йогою, коли я був у відпустці, просто розтягуючись та розслабляючий, і це було блискуче, і це допомогло моєму диханню !) і ніжне розтягування дійсно відчувало себе як тренування і допомогло зосередити мій розум, можливо, це може бути варто спробувати, але не ходіть на повний заняття йогою, просто знайдіть той, який просто робить релаксацію, щоб почати з того, що ви будете вражений, яку різницю це робить.
Існує DVD молодої жінки на ім’я Леанн Гроуз на основі її інвалідного візка - їй ампутували ногу. Іншою пропозицією буде аквааеробіка. Вода одночасно підтримує суглоби та забезпечує опір.
якщо ви живете в Лідсі або поблизу в Західному Йоркширі, я хотів би, щоб ви пішли зі мною на прогулянку в парк
Вибачте, Північний Уельс ! X
О, це прекрасна країна, як я чув.
яка гарна думка ! Бажаю, щоб поруч було більше таких людей, як ти
JCS44, коли я одного разу хотів когось навколо себе, я був зовсім один. я не хочу, щоб інші були такими самими, як колись.
Я дійсно думаю, що з вашими основними захворюваннями, ви повинні сприймати управління вагою як невід'ємну частину управління вашими захворюваннями.
Я настійно пропоную вам отримати професійну медичну консультацію про те, як підійти до режиму схуднення у ваших конкретних обставинах. Тож ідіть і поговоріть зі своїм лікарем загальної практики/практичною медсестрою або обговоріть це з будь-яким клініцистом, з яким ви могли б брати участь у зв’язку з вашими станами.
Ви повинні чітко розуміти, як ваші зусилля щодо схуднення можуть вплинути на ваші умови (та будь-які ліки/методи лікування, які ви отримуєте), а також навпаки.
Удачі вам у ваших зусиллях щодо схуднення.
Я так рада, що ви звернулися до нас, це самотнє місце, яке застрягло у вашому власному тілі, не може рухатися, не караючись болем!
Одного дня у мене був приступ кашлю, і права сторона мого обличчя оніміла, гп сказав, що це невралгія і пройде приблизно через два місяці, через два дні я захлинався їжею, а права сторона мого тіла оніміла! Це було 9 років тому, і я досі оніміла. Я правша, тому все насправді складно. Зараз я страждаю від фантомних болів у кінцівках правої руки та обличчя.
У найтяжчий час у мене було 31 кілограм з грижею на всю довжину живота. Я захопив свою грижу і потрапив у лікарню, і через 2 дні лише трохи води на губці, щоб рот був мокрим, консультант зумів її звільнити, і він попросив мене прийти до його клініки, щоб побачити, як її відремонтувати.