Управління штамами телят
У цьому бюлетені ми обговорюємо, як це зробити розпізнавати ознаки штаму теляти разом із підходами до лікування та лікування включаючи фізичну терапію.
Таке раптове втягування гомілки від ходьби, бігу чи стрибків є досить поширеною проблемою. Залежно від того, наскільки сильно ви пошкодили теля, напруга литок може або викликати неприємні болі під час прогулянки, або може повністю вивести вас із регулярних занять і, можливо, вимагати від вас ходити з милицями! Ми сподіваємось допомогти вам дізнатися більше про анатомію, причини, симптоми та реабілітацію штамів телят.
Анатомія
Великий м’яз, який складає основну частину литкового м’яза, і той, про який знають більшість людей, називається м’язом черевного м’яза. Цей м’яз охоплює від задньої частини п’яти на одному кінці (ахіллове сухожилля) до нижнього кінця стегнової кістки на іншому кінці. Оскільки цей м’яз перетинається як у гомілковостопному, так і в колінному суглобах, він виконує функції обох цих суглобів. Шлунково-м’язовий м’яз спрямовує щиколотку вниз, або, кажучи з медичної точки зору, підошовно-згинальний кісточку. Ця дія використовується, щоб підняти вас на пальці пальців і підштовхнути себе під час стрибка.
Функція гастрокнемія навколо коліна полягає у сприянні згинанню коліна, що допомагає розблокувати коліно з абсолютно прямого положення коліна. Є два окремі ділянки шлунково-м’язового м’яза; які називають медіальною та бічною головками. У чітко окресленого теляти ці дві голови можна легко побачити ззаду, коли суб’єкт піднімається на пальці ніг. Медіальна головка простягається далі вниз над литкою, ніж бічна головка.
Другий м’яз, що утворює литку, - це м’яз підошви. Цей м’яз - довгий, плоский м’яз, який лежить позаду черевно-м’язового м’яза та безпосередньо вздовж задньої частини гомілки (великогомілкової кістки). Підошвенний м’яз має спільне прикріплення з м’язом черевного м’яза до задньої частини п’яти (ахіллове сухожилля). Він не перетинає колінний суглоб, а прикріплюється просто до задньої частини гомілки та задньої частини кістки на зовнішній стороні гомілка, що називається малоберцовою. Разом дві головки шлунково-м’язового м’яза разом з підошвою в сукупності називаються трицепс сура.
Підошвовий м’яз функціонує спільно з м’язом шлунково-м’язового суглоба, щоб згинати стопу. Коли коліно зігнуте, шлунково-кишковий тракт знаходиться в біомеханічному невигідному стані, тому саме м’яз підошви є головним м’язом для виконання підошовно-згинальної дії. Наприклад, коли ви сидите в машині і натискаєте на педаль газу або гальма, це найважчий м’яз на роботі. На додаток до згинання стопи підошовною, однією з інших найважливіших функцій підошви є допомогти нам у повсякденній вертикальній позі, чинячи опір занадто сильному коливанню у напрямку вперед; якби м'яз підошви постійно не працював, ми б впали!
Разом м’язи суглобів трицепсів особливо важко працюють під час ходьби. Коли п’ятка вдаряється об землю, ці м’язи працюють, щоб уповільнити гомілку і протистояти їй надто далеко вперед. У міру просування кроку ці м’язи працюють, щоб згинати стопу підошовно і готувати її до наступного кроку.
Кінцевий м’яз у задній частині литки називається плантаріальним м’язом. Це дуже маленький, тонкий, схожий на мотузку м’яз, який знаходиться більше назовні від області литок. Цей м’яз перетинає коліно і щиколотку, а також прикріплюється до ахіллового сухожилля. Цей м’яз працює спільно з шлунково-кишковим та підошвом, щоб згинати стопу.
Що викликає напруження теляти?
Напруга литки або витягнуте литко виникає, коли м’яз на литку перенапружений або перевантажений. Навіть якщо пошкодження внаслідок надмірного розтягування або надмірного навантаження виникає більше на прикріплюючому сухожиллі у верхній або нижній частині литкових м'язів, воно все одно класифікується під терміном литкового напруження. Напруга литки може статися через одноразове перерозтягнення або перенапруження литки (гостра травма), або через повторне використання теляти з часом (травма від надмірного використання).
Хоча деформації можуть виникати в будь-якій з трьох литкових м’язів, вони найчастіше виникають у великому м’язі шлунково-кишкового тракту через його розмір та той факт, що він перетинає два суглоби (колінний та гомілковостопний). Більш конкретно, саме медіальна головка шлунково-кишкового тракту найчастіше підтримує м’язовий перенапруження. Наступним найпоширенішим штамом є підошва, а потім і підошовний м’яз. Напруження литок часто виникає, коли литкові м’язи працюють ексцентрично (працюючи під час розтяжки), наприклад, при спуску, а також у той час, коли ви збираєтеся відштовхнутися, щоб знову стрибнути. Найчастіше розтягнення відбувається в м'язово-суглобовому з'єднанні однієї з м'язів (де м'яз прикріплюється до сухожилля), але це може відбуватися де завгодно вздовж м'язового живота.
З віком тканини тіла втрачають частину своєї еластичності, включаючи м’язи та сухожилля. З цієї причини штами, включаючи штамки телят, частіше зустрічаються у активного пацієнта середнього віку. На додаток до змін тканин, часто ці люди є "воїнами вихідних", які майже не роблять для того, щоб підтримувати свої м'язи гнучкими та міцними протягом тижня, але агресивно займаються спортом у вихідні, що також піддає їх більшому ризику.
Як класифікують штами телят?
Існує декілька розроблених систем класифікації, які використовуються щодо загальних навантажень м’язів, але найчастіше застосовувана система включає три класи. Ці сорти можна використовувати при описі штаму теляти. Слід зазначити, що всі м’язові деформації включають розрив деяких м’язових волокон: