Управління вагою - Fairmont - Система охорони здоров’я клініки Майо
Програма ЗДОРОВ'Я (Здорове харчування, активні способи життя - продумані вдумливі звички) - це ефективна програма управління вагою, яка навчає важливим навичкам, необхідним для створення стійких змін та підтримки здорової ваги тіла. Тренери включають психолога, фізіолога фізичних вправ та дієтолога.
Ключові елементи Програми ЗДОРОВ’Я - це формування здорового режиму харчування, пропаганда активного способу життя та створення продуманих звичок.
Очікування учасників:
- Приватні зважування
- Прочитайте призначені уроки
- Виконайте домашнє завдання
- Визначити цілі
- Відвідуйте щотижневі зустрічі та приймайте активну участь