Управління вагою з порушенням навчання - Здорово
Всім важливо бути здоровою вагою. Якщо ви піклуєтесь про когось із вадами навчання, якому потрібно схуднути або набрати вагу, є способи, якими ви можете їм допомогти.
Наявність інвалідності у навчанні може ускладнити розуміння нової інформації, засвоєння нових навичок та спілкування.
Деяким людям з порушеннями навчання може бути важко підтримувати здорову вагу, і їм може знадобитися допомога в розумінні інформації та порад щодо дієти та харчування, приготування їжі та регулярних фізичних навантажень.
Благодійна організація з обмеженими можливостями навчання Mencap каже, що люди з обмеженими можливостями навчання, швидше за все, мають недостатню або надмірну вагу. Люди з глибокими та багаторазовими порушеннями навчання часто мають недостатню вагу через погане годування та ковтання, а інші мають надлишкову вагу, оскільки вони не отримують необхідної підтримки для вибору здорового харчування та способу життя.
У деяких випадках порушення навчання пов’язані з іншими станами, які роблять надмірну вагу більш імовірними, наприклад, синдром Дауна, який також впливає на зріст людини, або синдром Прадера-Віллі, що викликає ненаситний апетит. Ці фактори можуть зробити управління вагою особливо складним.
Якщо ви піклуєтесь про людину з труднощами у навчанні, важливо подумати про те, щоб допомогти їй підтримувати здорову вагу. Надмірна або надмірна вага підвищує ризик серйозних проблем зі здоров’ям і може вплинути на якість їхнього життя.
Існують легко читаються листівки про їжу та легкі читання листівки про вправи, які можуть допомогти людям з вадами навчання формувати свої знання, розуміння та впевненість у цій галузі.
Перевірка ваги
Індекс маси тіла (ІМТ), як правило, є найкращим показником того, чи є хтось здоровою вагою на зріст. Ви можете перевірити ІМТ людини, якій ви опікуєтесь, використовуючи наш калькулятор здорової ваги ІМТ.
Однак іноді недостатньо використовувати ІМТ, щоб перевірити вагу людини з обмеженими можливостями, оскільки це може не дати повного уявлення. Наприклад, у людини може бути стан здоров'я, який може вплинути на його вагу або зріст. Якщо це так, їх лікар може допомогти.
Що ти можеш зробити
Елейн Гарднер - дієтолог, який має досвід роботи з людьми з порушеннями навчання та їх опікунами.
Ілейн каже, що важливо подумати про спосіб життя людини, про яку ви піклуєтесь, і про те, як її можна змінити, щоб пропагувати здорову, збалансовану дієту та включати більше фізичної активності, якщо це необхідно. Вона каже, що хороше спілкування є ключовим:
“Люди з обмеженими можливостями навчання живуть у будь-яких ситуаціях. Деякі можуть жити самостійно, іноді за допомогою працівників допоміжних служб. Інші можуть жити зі своїм вихователем », - каже Елейн.
"Незалежно від обставин, дуже важливо, щоб, спілкуючись із людиною, за якою ви піклуєтесь, ви надавали їй інформацію та підтримку для заохочення здорового вибору".
Внесення змін
Якщо вас турбує вага людини, про яку ви дбаєте, встановіть час, щоб сісти і поговорити про це.
Розмова, яка включає людей з обмеженими можливостями навчання, опікунів та допоміжних працівників, є хорошим способом почати змінювати спосіб життя.
Також може знадобитися попросити лікаря людини дослідити будь-які основні медичні проблеми, які можуть бути пов'язані з незвичною втратою ваги або збільшенням ваги.