Уроки з втрати ваги Тренер з психології харчування

Чого навчила мене зайва вага і схуднення

Я багато чому навчився як від зайвої ваги, так і від дороги до втрати. Я дізнався, що ми бачимо те, що очікуємо побачити, що жир має ціль і що стрункість нічого не означає. Я дізнався, що люди можуть бути добрішими, ніж ти очікуєш, що людина може бути сильнішою за армію, і що ми ніколи, ніколи не повинні боятися їжі. Боятися їжі - боятися жити. Ставити обмеження на те, яку їжу ми їмо, означає обмежувати життя. Пишайтеся тим, що не боїтесь. Люди, які мали або мають надмірну вагу, є одними з найбільш співчутливих, чуйних, проникливих, душевних, розуміючих, красивих людей навколо, тому що вони торкнулися темряви і відчули те, що більшість людей ніколи не відчуває. Коли ці люди починають жити і перестають приховувати, можуть статися лише великі речі, тому що вони приносять цю велич у світ, який відчайдушно потребує цього. НІКОЛИ не нарікайте на своє тіло чи свою вагу; це ваш найбільший учитель. Це навчить вас речей, яких деякі з найбільших умів у світі ніколи не зможуть вам сказати.