Уроки, засвоєні під час моєї подорожі для схуднення - SmartShape

Останнім часом багато людей почали коментувати мій зріст. Вони кажуть мені, що я стаю коротшим. Ось правда: мені 5’3 ″ і я провів усе своє доросле життя. Я не скорочуюся, але я можу зрозуміти їхню плутанину. Зараз я займаю менше місця у світі. Люди думають, що бачать мене коротше, але насправді бачать мене вужчим!

моєї

У травні 2012 року я пройшов процедуру Lap-Band у Центрі схуднення SmartShape і одночасно вирішив розпочати програму з 12 кроків для їжі. З тих пір я схудла понад 200 фунтів.

З кожним втраченим кілограмом я дізнавався більше про те, чому я досяг такої ваги, і що мені потрібно зробити, щоб переконатись, що я його не поверну. Я виявив, що у мене немає проблем з їжею. Я страждаю ожирінням, бо маю проблеми з життям, не звертаючись до їжі. Я визначив, що є кроки, які допомагають мені не тягнутися до їжі, коли маю справу з проблемою. The Lap-Band - це інструмент. Мені потрібно використовувати свій Lap-Band разом з іншими кроками, щоб допомогти мені не тягнутися до їжі, коли у мене виникають проблеми з життям. Робити ці кроки чи не робити їх - це мій вибір.