Успішне схуднення у новому році - засоби для покращення життя

Перше клінічне дослідження показує ефект ожиріння Чай пуер

Вживання чаю Пуер значно зменшує масу тіла, ІМТ та обхват талії

новому
Китайська Чай Пуер - це легендарний сорт ферментованого темного чаю з багатої на ресурси провінції Юньнань, області, що володіє найбільшим різноманіттям і складністю рослинного життя в Китаї. Ферментація додає складності сполук Пуеру, який довгий час вважався антибіозним ефектом у людей. Хоча дослідження на тваринах продемонстрували ці переваги, 1 жодні клінічні дослідження на людях до цього часу не мали. Результати обнадійливі, оскільки втрата ваги занадто часто стає циклом успіху/невдачі. Ось новий спосіб включення дуже популярного класу продуктів до повсякденного життя з ефектами схуднення - тобто втрата дюймів від вашої талії.

Підтримуючі дослідження на тваринах

На додаток до досліджень на тваринах, що показують результати ожиріння для чаю Pu-Erh, 1 є дані, що галова кислота пов’язана зі зменшенням вмісту вісцерального жиру та холестерину та може зменшити ожиріння у тварин. 2 Однак результати не в тому, що робить одного Пуера більшим ефектом, ніж інший.

Нещодавнє дослідження, мотивоване вищезазначеними висновками, 1–2 вивчило наслідки Екстракт чаю Pu-Erh (PTE) прийом всередину (містить велику кількість галової кислоти) 36 преобесе Дорослі японці. 3 Преобезе визначається як наявність Індекс маси тіла (ІМТ) від 25 до 30 кг/м 2. * У цьому подвійному сліпому, рандомізованому, плацебо-контрольованому груповому порівняльному дослідженні, яке тривало 12 тижнів, ячмінний порошкоподібний чай [див. бічну панель, “Поліпшення смаку пуеру”] з ПТЕ або без нього (плацебо). В експериментальній групі загальна кількість використовуваного ПТЕ на день становила 1⁄3 г, споживаного перед кожними трьома щоденними прийомами їжі, загалом 1 г/день. З 36 суб'єктів (24 чоловіки; 12 жінок), які завершили дослідження, 18 рандомізованих випадків (14 чоловіків; 4 жінки) отримували ячмінний чай з ПТЕ, тоді як решті 18 (чоловікам: 10. жінкам: 8) давали плацебо . Віковий діапазон становив 50,7 ± 3,3 для групи плацебо та 52,2 ± 2,8 для групи ПТЕ.

* ІМТ = вага у фунтах/(зріст у дюймах) 2 х 703) є найбільш часто використовуваним показником жирності, і, незважаючи на свої обмеження, ІМТ популярний завдяки своїй зручності, безпеці та мінімальним витратам, і тому широко використовується.

Переваги вводяться через 8 тижнів

У групі, яка отримувала ПТЕ, маса тіла, ІМТ та окружність талії значно зменшились після прийому - особливо це відзначалося після 8 тижнів використання. Комп’ютерна томографія (КТ) проводилась для вимірювання змін у внутрішньочеревній жировій тканині та підшкірній черевній тканині. КТ-дослідження показали, що зображення черевного (морського) розрізу всіх суб’єктів виявили вісцеральні ділянки жиру (виміряні в см 2) після прийому ПТЕ значно менше. Суб'єкти, які отримували ПТЕ, не скаржились на будь-які побічні ефекти.

Ось новий спосіб, який дуже популярний
клас продуктів харчування може бути включений
у повсякденне життя з ефектами схуднення,
тобто втрата дюймів від
ваша талія.

Збільшення переваг при постійному використанні

Наступний 4-тижневий період після припинення прийому ПТЕ показав, як не дивно, ефект відміни - переваги змінилися. Оскільки чай є їжею, було б невиправданим думати, що результати будуть тривати, якщо споживання не буде. Це схоже на віру в те, що якщо ви заправите паливний бак автомобіля бензином, вам більше ніколи не доведеться це робити. Або ... вам потрібно їсти лише один раз, щоб отримати користь.

У групі, яка отримувала ПТЕ, середнє значення
значення попередньої обробки маси тіла,