Вага стероїдів преднізолону - частина його зникає - Сторінка 1 - Має значення здоров’я - PistonHeads UK

Оригінальний плакат

преднізолону

В даний час я приймаю преднізолонові стероїди для мого Crohns, майже закінчив курс, був на 40 мг, але зменшився на 5 мг на тиждень і в даний час на 10 мг на день.

Як деякі, можливо, бачили в іншій темі, минулого року я схуд на 10 кг перед різдвом \ новим роком і зменшив розмір талії з 34 до приблизно 31 ".

Однак я перестав виконувати стільки вправ протягом січня та лютого, але я не набрав жодної ваги, просто сидів приблизно 61-62 кг, що було чудово.

Гаразд, у мене все ще було трохи удару, але я не прагнув отримати пакет 6 штук.
Однак я робив 30-45-хвилинні сеанси х-тренажерів і дивні вільні ваги, щоб просто продовжувати тикати, проте останні кілька тижнів я насправді не робив жодної вправи, крім звичайних, рухаючись, але моя вага пішла з 62- 66 кг за місяць.

Я не їв нічого особливо поганого, я не п'ю, і уникаю коксу \ чіпсів стільки, скільки можу, хоча я не на дієті тощо.

Я готую їжу власноруч, використовуючи курку та гарячу яловичину, переважно макарони та овочі та ін.