Вагітність Гіпотиреоз Індійська дієта, щитовидна залоза та вагітність
Вагітність Гіпотиреоз Індійська дієта, щитовидна залоза та вагітність, Вагітність - один з найкращих етапів життя жінок. Ви просто молитесь про здорову вагітність і здорову дитину в кінці терміну. Щоб забезпечити здоров’я матері, своєчасно призначається перелік лабораторних тестів. Тести щитовидної залози також складають частину цього списку. Ці тести по суті необхідні, щоб уникнути будь-яких ускладнень.
Під час вагітності може спостерігатися гіпотиреоз. Зростаючий плід залежить від матері в дозі гормонів щитовидної залози протягом перших місяців. Гормони щитовидної залози відіграють роль у нормальному зростанні мозку та розвитку плода. Пізніше у дитини розвивається щитовидна залоза і вона може виробляти власні гормони щитовидної залози.
Хоча у деяких жінок можуть бути вже наявні захворювання щитовидної залози, але в більшості випадків у майбутньої матері під час вагітності розвивається легкий гіпотиреоз. Це, швидше за все, залишиться непоміченим, оскільки більшість симптомів гіпотиреозу та вагітності однакові, як - втома, непереносимість тепла та збільшення ваги. Цілком ймовірно, що ці жінки можуть раптово опинитися в прогресуючій стадії гіпотиреозу.
Зверніться до свого лікаря та отримайте своєчасне лікування. Позбавлення гормонів щитовидної залози через наявність гіпотиреозу під час вагітності може значною мірою вплинути на плід, а також призвести до ускладнень вагітності. Шанси анемії, недоношеної дитини, викидня тощо, збільшуються, якщо цей стан не лікувати. Слідкуйте за своєю дієтою якнайкраще - це допоможе вам залишатися здоровим і забезпечити найкраще харчування для вашого зростаючого пучка радості.
Список продуктів, які найкраще підходять для вас під час вагітності з гіпотиреозом:
1. Крупи: Овес, гречка та лобода - найкращі варіанти. Споживайте пшеницю та її продукти, якщо це терпимо. Серед рису можна вживати коричневий рис в обмеженій кількості з великою кількістю овочів. Спробуйте вівсяні овочеві та коричневі риси хічді або гречані млинці.
2. Dals & Pulses: Всі дали та імпульси можна з'їсти. Компенсуйте свою потребу в білках такими рецептами, як Dal і Vegetable Idli.
3. Фрукти: Всі, крім груші, персика, полуниці та папайї. Спробуйте інші фрукти, такі як апельсин, грейпфрут, солодкий лайм, авокадо тощо та створіть здорові рецепти, такі як салат із солодкого лайма та перцю. Ви можете використовувати його більш інноваційно, щоб зробити занурення, як занурення з авокадо!
4. Овочі: Усі, крім готрогенів, такі як брокколі, цвітна капуста, капуста, капуста, шпинат, брюссельська капуста, ріпа та пакчої. Натомість спробуйте такий здоровий салат, як здоровий салат з авокадо та помідорів.