Вагітність Симптоми 1 триместру, зміни тіла, дієта; Запобіжні заходи

Перший триместр вагітності - симптоми, зміни тіла та дієта

Бути вагітною - це прекрасне почуття для кожної жінки. Ви відчуваєте почуття материнства, як тільки дізнаєтесь про свою вагітність. Однак ваш розум може бути заповнений різними занепокоєннями та запитаннями, такими як, що відбувається всередині вас, як розвивається ваша дитина або яку дієту ви повинні дотримуватися, і багато таких питань. Це пов’язано з тим, що на початку вашої вагітності або першого триместру ви захочете дізнатися, як ви можете зробити правильний вибір для себе та вашої дитини для безтурботної подорожі вагітністю.

Скільки триває перший триместр?

У той момент, коли ви починаєте планувати дитину або завагітніти, ви можете зіткнутися з різними термінами вагітності, і ваш перший триместр - один із них. Якщо вам цікаво, що таке перший триместр і скільки він може тривати? У нас для вас усі відповіді! Ваш перший триместр - це перші три місяці вагітності, які починаються з першого тижня вагітності і переходять у другий триместр до тринадцятого тижня. Ви можете легко встановити свій перший тиждень вагітності, якщо ваші місячні регулярні, однак для жінок з нерегулярними менструаціями це може стати трохи складним.

Симптоми вагітності в першому триместрі

Якщо ви вагітні, можливо, ви з нетерпінням чекаєте прояву симптомів вагітності. Тут ми обговоримо деякі дуже поширені вагітності або ваші симптоми вагітності в першому триместрі:

Ваш період зупиняється: Перший симптом вагітності, який ви можете помітити - відсутність менструації; це пов’язано з тим, що ваш організм починає виробляти прогестерон, через який місячні зупиняються, поки ви не народите дитину.

Ви можете спостерігати кров’янисті виділення: Дуже часто трапляються кров’янисті виділення у перший місяць вагітності, оскільки яйцеклітина імплантується в матку. Процес імплантації може спричинити кров'янисті виділення та судоми, однак кровотеча в першому триместрі нечаста і про це слід повідомляти лікареві.

Ніжність грудей: Ваші груди можуть боліти і бути ніжними на дотик. Ареола або темна область навколо сосків стають темнішими. Ви навіть можете помітити вени на грудях.

Зміна настрою: Ви можете зіткнутися зі зміною настрою, що є дуже поширеним симптомом вагітності. Це відбувається через зміну гормонів вагітності.

Більше подорожей: Потік крові збільшується навколо тазової області для підтримки росту та розвитку вашої дитини. Ниркам потрібно більше працювати, щоб накопичити підвищену рідину в організмі. Це призводить до тиску на сечовий міхур і, отже, до більшої кількості відвідувань.

Ви можете відчувати втому та втому: У вашому тілі відбувається занадто багато змін, і ваше тіло має докласти зусиль, щоб усе це вмістити. Це може зробити вас втомленими та виснаженими.

Ви можете відчувати запор: Ваше тіло починає працювати по-іншому через зміну гормонів, а отже, це може вплинути на роботу ваших м’язів. Прогестерон розслаблює ваші м’язи і починає готувати їх до майбутніх пологів, а це також уповільнює інші речі у вашому тілі. Їжа повільно проходить через кишечник, що призводить до запорів.

У вас є тяга до їжі та відраза: Ви можете виявити тягу до певних продуктів харчування, якими ви раніше зневажали. Навпаки, улюблена їжа може вас більше не спокушати. Тяга до їжі та відраза до неї дуже поширені під час вагітності, і вона буває різною для кожної жінки.

Нудота і блювота: Це може статися протягом двох-трьох тижнів вагітності. Це ще називають ранковою нудотою; однак ви можете це відчути в будь-який час доби.

Відчуття печії: Ви також можете відчувати кислотний рефлюкс або печію. Це тимчасові симптоми, які виникають внаслідок гормональних порушень в організмі і можуть зникати, коли ви рухаєтесь уперед під час вагітності.

Окрім вищезазначених симптомів, дуже часто відчуваються судоми першого триместру, запаморочення, головний біль або болі в спині. Це все дуже поширені симптоми вагітності, які говорять про те, що у вашому організмі відбуваються зміни.

Розвиток плода

Можливо, вас зацікавить дізнатися, що відбувається всередині вашого тіла або як розвивається ваша дитина. Ваша дитина надзвичайно росте в перші три місяці, починаючи від однієї заплідненої клітини або зиготи до пучка розміром зі сливу, який починає рости руки, ноги та різні інші органи. Ось короткий огляд вашої дитини в першому триместрі або розвитку плода в першому триместрі: