Вам справді потрібно проводити детоксикацію
Покладіть накладку на ноги Кінокі на підошву ноги перед сном, "і до ранку подушечка зібере токсини з вашого тіла". Або так сказано в одній рекламі цього широко рекламованого товару.
Проблема в тому, що немає вагомих доказів, що підтверджують обіцянку. І реклама навряд чи єдина, хто висловлює сумнівні твердження щодо здатності продукту "детоксикувати" організм. Дійсно, прихильники детоксикації часто роблять широкі заяви, "для яких немає жодних суттєвих доказів", говорить Роберт С. Баратц, доктор медичних наук, кандидат національних наук, президент Національної ради проти шахрайства зі здоров'ям.
Наші медичні консультанти сумніваються, чи потрібен організм взагалі детоксикації. "Думка про те, що ви можете і повинні промити свої артерії або кишечник, може здатися правдоподібною. Але це не так", - говорить Едзард Ернст, доктор медичних наук, професор, професор додаткової медицини в Медичній школі півострова в Ексетері, Англія.
Наприклад, багато людей думають, що печінка та нирки діють як фізичні фільтри, які затримують потенційні токсини, такі як алкоголь, наркотики та інші хімічні речовини, - звідси ідея про те, що ви можете їх детоксикувати, постуючи, наприклад, або приймаючи деякі добавки. Ідея про необхідність детоксикації організму, що є центральним для традиційної медицини в Китаї, Індії та інших країнах, була прийнята деякими практиками альтернативної медицини на Заході.
Але наука не підтримує думки, що ці органи є ворсинками для токсинів і потребують очищення. Натомість печінка перетворює токсини в сполуки, які виводяться за допомогою жовчі та сечі, а нирки відокремлюють необхідні організму речовини від шкідливих або непотрібних, які вони виводять. Ось наш підхід до трьох найпоширеніших форм детоксикації.