Ванна магія! Навчальний прийом для 5 саморобних ванн на травах; Мама Розмарин

Маленькі травники та здорові сім'ї

Купання у воді, наповненій добротою трав, ефірних масел та інших корисних інгредієнтів, є прекрасним, цілющим способом догляду за собою чи за іншими. Ці п’ять різних методів приготування трав’яної ванни легко зробити, що дозволяє вам налаштувати ваш досвід зцілення. А найбільше розважитись! Усі ці ванни можна упакувати та зробити чудовими подарунками (за винятком ванн зі свіжим молоком) для друзів та сім’ї.

«Трав'яні ванни можуть бути надзвичайно лікувальними. Коли ви занурюєтесь у воду, пори шкіри відкриваються і сприймають цілющі властивості трав; це високоефективний метод лікування ".

Розмарі Гладстар, Сімейні трави

Ці інструкції та рецепти призначені як керівництво для власного творіння.
Спробуйте поєднання і знайдіть те, що вам подобається!

Солі для ванн найпростіше робити у ваннах, і люди люблять отримувати їх у подарунок.

Інгредієнти

Епсомові солі містять магній, який може допомогти розслабити та заспокоїти м’язи

Інші солі, за бажанням. Тут можливості безмежні! Кожна сіль має свої властивості для зміцнення здоров’я. Одна з моїх улюблених - прекрасна рожева гімалайська сіль, вона чудово розчиняється у ванні, і я вважаю, що вона дуже розслабляє.

Харчова сода пом’якшує шкіру і допомагає зняти свербіж

Невелика кількість Олія-носій

Метод

Змішайте солі та харчову соду до загальної кількості 2 склянок. Я люблю використовувати 1 ½ склянки солі епсома та and склянки соди, щоб зробити речі простими, але ефективними. Ви можете змішати це як завгодно. Далі додайте до 10 крапель ефірної олії на кожні 2 склянки вашої суміші солі/соди. Помістіть ефірні олії в невелику кількість олії-носія і добре розмішайте, а потім додайте олію до вашої суміші солі/соди. Добре перемішайте, щоб розбити будь-які грудочки. Це робить достатньо солі для ванни для однієї-двох ванн, залежно від розміру вашої ванни.

Плаваючі олії для ванн

Це справжня розкіш! Олія буде плавати на верхній частині води для ванни, зволожувати шкіру та чудово пахнути. Концепція досить проста. Виберіть живильне масло-носій та поєднуйте його з ефірними маслами для частування в бані!

Інгредієнти

Олія-носій такі як поживний і популярний мигдаль; легкий абрикос чудово підходить для чутливої шкіри; оливкова, яка чудово підходить для сухої шкіри або насиченого авокадо, повного вітамінів та незамінних жирних кислот.

Метод

Для кожної унції олії-носія змішайте 10-12 крапель ефірних масел на ваш вибір. Струсіть або енергійно розмішайте. Використовуйте чайну ложку-дві у ванній і насолоджуйтесь! Зберігайте зайву олію в закупореній темній скляній банці. Попереджуйте, що олії для ванн можуть залишити слизький залишок у ванній, тому будьте обережні, потрапляючи та виходячи з приміщення.

Зроблені круті ванни

з листям і квітами

Будь-яка комбінація трав, яка вас закликає, ідеально підходить для такого роду ванн. Я навіть зробив чудові ванни просто з кулінарних трав на своїй кухні! Наступний перелік лікарських трав включає інформацію про загальне використання кожної трави, і вона аж ніяк не є вичерпною.