Варення проти меду
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння джему проти меду. Де більше калорій?
З першого погляду це видно у варенні менше калорій, ніж в меду.
Варення має 238 ккал на 100 г, а мед 304 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 28%.
У варенні та в меді найбільше калорій надходить з вуглеводів.
варення або мед - де більше поживних речовин?
- Калорії: меду - На 28% більше, ніж варення.
- Вуглеводи: меду - На 38% більше, ніж варення.
- Харчові волокна: варення - На 82% більше, ніж меду.
- Білок: варення - На 19% більше, ніж меду.
- Вода: варення - На 44% більше, ніж меду.