Ваш посібник з весняного очищення; Меган Мегілл

Протягом останніх кількох років засоби для чищення стали дуже популярними. Насолоджування коктейлями, соковити та супи - все це в моді ...

Але, який з них підходить саме вам?

Чищення - це просто примха?

І що це насправді робить для вашого організму?

Очищення та голодування є однією з найдавніших медичних практик у світі. Стародавні культури спостерігали, що надання вашому тілу можливості відпочити від виснажливого завдання перетравлення їжі та токсичних речовин, зменшує хворобу та підвищує розумову ясність. І ви все ще спостерігаєте таку практику в багатьох релігіях та культурах по всьому світу сьогодні.

Енергетично, весна - це пора року, коли все піднімається зі сплячої зими. Те саме стосується вашого тіла. Ця енергія починається в нирці в 1 точці на дні стопи, і земна енергія піднімається вгору по тілу.

Якщо спостерігається застій енергії або токсичність - це теж зросте - і спричинить такі явища, як мігрень, головний біль, сезонна алергія, гнів/дратівливість та типовий весняний застуда/грип. Ця пора року природно піддається очищенню.

У традиційній китайській медицині (ТКМ) весна - сезон, який відповідає системі печінки та жовчного міхура (LV/GB).

Печінку називають "командиром". Він має найбільшу роботу з усіх органів тіла, і це найбільший орган детоксикації в організмі.

Ваша печінка фільтрує все із забрудненого повітря, яким ви дихаєте, зв’язок, які ви п’єте, продуктів, які ви їсте (навіть органічні), нормальних метаболічних відходів тощо. Як бачите, ваша печінка може швидко перевантажитися, а очищення може зробити так багато корисного!

Функції печінки:

Фільтрує вашу кров: всі дороги ведуть до печінки. Тут виводяться всі токсини. Якщо печінка перевантажена, цього не може статися, і тоді токсини накопичуються в організмі і створюють хронічні захворювання.
Утворює жовч: зберігає його в жовчному міхурі. Потім жовч виділяється в тонкому кишечнику для розщеплення і перетравлення жиру.
Метаболізує гормони: перетворює Т4-Т3 (гормони щитовидної залози) і позбавляє надлишок гормонів (естроген, тестостерон, адреналін, кортизол тощо) з організму
Виробляє холестерин: зверніть увагу на печінку для лікування серцевих захворювань.
Сприяє потоку ци/енергії в кожну клітинку
Регенерує сам! Жоден інший орган в організмі не може цього зробити (це такий важливий орган!)
Правила ранку: дає нам можливість прокидатися під напругою та натхненно.
Відкриває очі: почервоніння очей або вен виявляє запалення в печінці - як після нічної випивки - а жовтуватий відтінок - застій печінки від застою жовчі.
Кислий аромат керує печінкою: терпкі ягоди, цитрусові та ферментовані продукти дуже кислі та терпкі. Печінка любить терпкість, тому що це допомагає стерти токсичне навантаження і зміцнює орган.
М’язи та сухожилля регулюються печінкою: хронічна скутість м’язів, судоми або слабкі сухожилля демонструють застій печінки.
Творчий канал регулюється печінкою та жовчним міхуром. Якщо ви виявите, що зволікаєте, ваш жовчний міхур застоюється, а жовч не тече гладко.
Гнів і розчарування - це емоція печінки. Якщо “командир” переробляє - отримує занадто багато токсичності і не отримує достатньої кількості їжі - це злиться!
Дерев'яний елемент легко просвічується. Тож занадто велика кількість печінкового тепла викликає запальний характер, створює надлишок тепла в організмі і може завдати шкоди серцю та іншим органам.