Ваш поживний гороскоп; Поживний джин
Цього жіночого дня, коли ви готуєтесь отримати несподіваний сніданок, придатний для королеви, або поспішно замовлений букет квітів, витратьте трохи часу на свій гороскоп. Не на особисті та професійні питання, а на ті, що стосуються харчування. Незважаючи на те, що я не провісник і не розумник, я цілком з комфортом можу передбачити ваше харчове майбутнє цього року. Не знаючи вас і не зустрічаючись з вами, я можу сміливо передбачити, що цього року більшість із вас ...
Відчуваєте необхідність чистити тарілки
Звичайно, я не маю на увазі опуститися і забруднитися - чи це чисто? -з милом і водою, але їсти залишки їжі. Остерігайтеся цієї нав'язливої потреби «запобігати марнотратству», коли ви їсте останню половину рота або кілька ложок рису, щоб ви переконалися, що вся їжа закінчена. Якщо ви продовжуєте це робити, можливо, ви дивитесь на 4-5 кілограмів ваги за рік. Математика проста: припустимо, що додатковий прийом залишків вечері та/або десерту складає приблизно 100 додаткових калорій на день, якщо ви не можете його спалити. Якщо ви робите це щодня, воно складає до 36 500 незгорілих калорій на рік. Щоб набрати фунт ваги, потрібно 3500 калорій, що становить близько 10 фунтів або близько 4-5 кілограмів ваги, набраної за рік. Досить просто, відходи роблять талію.