Ваша щоденна чашка чорної кави може бути корисною для вашої печінки - їжа NDTV
IANS | Оновлено: 28 квітня 2016 р., 14:37 IST
- Дві-три чашки чорної кави можуть зменшити ризик захворювань печінки
- Кава є багатим джерелом антиоксидантів
- Різні компоненти кави сприятливо впливають на печінку
Якщо ви любитель кави, є ще одна причина, щоб піти на додаткову чашку. На думку експертів у галузі охорони здоров’я, дві-три чашки чорної кави, що містить кофеїн, без цукру та трохи або взагалі без молока можуть зменшити ризик захворювань печінки - включаючи рак печінки. Люди, які споживають більше двох чашок кави на день із наявними захворюваннями печінки, показали нижчий рівень захворюваності на фіброз та цироз, нижчий рівень гепатоцелюлярної карциноми - найпоширеніший тип раку печінки, а також зниження смертності.
"Кава є багатим джерелом антиоксидантів, і захисний ефект кави пропонується при різних станах, від хвороб серця до інсульту до діабету 2 типу, а також хвороби Паркінсона", - сказав д-р Манав Вадхаван, старший консультант Fortis Escorts Liver та Інститут хвороб органів травлення в столиці.
Частота поширеного фіброзу та цирозу нижча серед тих, хто п’є каву. Ризик раку печінки також нижчий у тих, хто п'є каву, порівняно з тим, хто не споживає кави, додав Вадхаван.
"Каву слід приймати без цукру. Якщо додають цукор, це зменшує вплив кофеїну. Крім того, рекомендуйте брати менше молока або бажано без молока", - запропонував Вадхаван.
Різні компоненти кави сприятливо впливають на печінку, включаючи кофеїн, кавові олії кахвеол, кафестол та антиоксидантні речовини з кавових зерен.