Ваші харчові звички не визначають вас

Минулого року я брав інтерв’ю у свого улюбленого вчителя йоги, і вона сказала щось, що мене дуже зачепило:

“Люди проводять стільки часу, говорячи про те, що вони їдять, і насправді не звертають уваги на те, як вони поводяться у світі. Це насправді не так цікаво, якщо ви без глютену, або без молочних продуктів, або без алкоголю ... тощо. Важливо, що ви говорите, що говорите, починаючи з повідомлення, яке ви говорите собі ».

Я гаряче кивнув, коли вона сказала це, але також здивувався, чому я мало про це чув раніше? Це має такий великий сенс, але чому ми не визнаємо цього більше? Ми так дбаємо про те, що вкладаємо в рот, але не стільки про те, що виходить.

Любитель веганських тварин не обов'язково кращий за людину, яка любить курку та вафлі. А люди, які п’ють зелений сік за газовану воду, автоматично не є добрими людьми. Одного разу Гвінет Пелтроу сказала, що вона воліє "курити тріску, ніж їсти сир із жерсті", і таке твердження нікому не допомагає. Насправді, я думаю, це додає більше шкоди, ніж користі. Скільки я пропагую здорову дієту, я не буду судити про характер людей на основі того, що вони їдять, оскільки це не визначає їхньої особистості.

По-перше, чому ми так зосереджені на своєму харчуванні? Я думаю, що це явище можна найкраще пояснити історією: Скажімо, є жінка на ім’я Анна, і Анна мала справу з основними проблемами травлення, здуттям живота та збільшенням ваги. Вона порадилася з кількома книгами про дієти та дієтологом і вирішила, що їй потрібно без глютену, щоб виглядати і відчувати себе найкраще. Вона починає оточувати себе представниками впливу, які пропагують цю дієту, вона починає пропускати вечері з друзями, оскільки місця, які вони вибирають, не корисні для здоров’я, і вона виявляє, що робить короткі коментарі щодо вибору їжі в сім’ї. Вона мовчки дистанціюється від родини та друзів, оскільки вони не дотримуються її так званого здорового способу життя. Чому вона це робить?

---