Важливість підтримки детоксикації перед втратою ваги; Новини та огляд лікарів-натуропатів
Важливість підтримки детоксикації перед втратою ваги
Як забезпечити виведення та запобігти токсичності.
Крістен Гаабала, штат Нью-Йорк
Немає сумнівів, що ожиріння - це постійно зростаюча епідемія в США. В даний час приблизно 35% дорослого населення та майже 17% дітей у віці від 2 до 19 років страждають ожирінням. 1 По мірі зростання рівня ожиріння зростає і рівень хронічних захворювань, включаючи серцево-судинні захворювання, діабет, порушення опорно-рухового апарату, гормональний дисбаланс та рак, і лише деякі з них. Через зв’язок між зміненим складом тіла та множинними процесами хвороби надзвичайно важливо підтримувати наших пацієнтів у їхній подорожі до втрати жиру та набору здорової маси тіла.
Але з урахуванням усіх дієтичних програм, як ми підтримуємо наших пацієнтів і гарантуємо, що вони використовують здорову та безпечну втрату ваги? Першим кроком є переконання, що печінка та кишечник пацієнта готові переносити програму втрати жиру. Найкращий спосіб зробити це через початкову детоксикацію кишечника та печінки та підтримку.
Дослідження продовжують показувати зв’язок між впливом токсинів навколишнього середовища та синдромами, які охоплюють симптоми втоми, м’язової слабкості, когнітивної дисфункції, нейродегенеративних захворювань та декількох видів раку. Крім того, дослідження показують, що певні хімічні речовини в нашому середовищі діють як «обезогени» і насправді змінюють метаболічні процеси людини та схиляють її до чуми, що постійно набирає вагу. 1
Ми щодня стикаємося з різноманітними токсичними речовинами, що потрапляють у наше середовище, і наш організм постійно працює над їх очищенням. Багато форм цих токсинів включають важкі метали, пестициди, ліки, промислові сполуки та харчові добавки. 2 Найпоширеніший спосіб потрапляння цих токсинів у наш організм - це те, що ми кладемо в рот. На жаль, токсини потрапляють не тільки через ліки, які ми вживаємо, та їжу, яку ми вживаємо, але також через джерела споживаних нами продуктів та хімікатів, якими вони обробляються. 2
Оскільки токсини розчиняються у ліпідах, вони притягуються до ліпідів у клітинних мембранах. Тоді токсини можуть транспортуватися всередину клітин, де вони руйнують нашу повсякденну функцію і можуть зберігатися протягом багатьох років. Крім того, оскільки ці токсичні речовини є ліпофільними, вони зазвичай зберігаються в неврологічних тканинах та жирі. 3 Той факт, що організм має тенденцію накопичувати ці токсини в нашому жирі, є точною причиною, чому так важливо підтримувати детоксикацію перед програмою втрати жиру. Коли починається втрата жиру, ці небезпечні токсини, що зберігаються, повертаються в обіг. Абсолютно критично важливо, щоб вони належним чином виводилися з організму.
Механізм детоксикації організму схожий на річку. В кінці річки знаходиться шлунково-кишковий тракт, звідки токсини в кінцевому підсумку виводяться. У разі порушення функції здатності виводитись з кишечника токсини ризикують реабсорбуватися і потрапляти назад в циркуляцію. Посередині річки проходить шлях детоксикації печінки. Якщо будь-яка фаза 1 або фаза 2 шляху детоксикації печінки не функціонує належним чином, токсини можуть отримати резервну копію та залишатися в циркуляції для остаточного повторного відкладення в наших клітинах. Через зменшення доступної жирової маси токсини ризикують перекластися в нашу неврологічну тканину. Усі системи в детоксикаційній річці повинні протікати належним чином для остаточного очищення від організму.
Перший крок у будь-якій програмі детоксикації повинен починатися зі зменшення впливу токсинів. Це дає кишечнику та печінці перерву в переробці нових токсинів і підвищує їх здатність зосереджуватися на токсинах, що зберігаються в минулому. Отже, з чого ми починаємо зменшувати вплив токсинів? Почніть з продуктів і продуктів, що використовуються щодня. Купуйте більше органічної їжі, щоб обмежити вплив пестицидів, і їжте більше цільної їжі, щоб зменшити вплив добавок. Придивіться до засобів для чищення та зупиніть вибір на природних альтернативах. Розгляньте альтернативи хімічному милу, лосьйонам та косметичним засобам, що використовуються щодня. Нарешті, переконайтеся, що повітря, яким ви дихаєте, і вода, яку ви п’єте, не містять забруднень.