Веганське золоте молоко з рецептами екстракту грибів на ранок та ніч
Здорова альтернатива стимуляторам та засобам для сну!
Ми зібрали два смачні рецепти веганського золотистого молока, які включають різноманітні переваги екстрактів грибів та ашваганди для здоров’я. Один із рецептів, щоб розпочати свій ранок заваркою, яка дасть каві змогу заробити за свої гроші. І, один рецепт, щоб завершити свій день і приготувати вас для спокійного сну.
Уявіть, прокинувшись, відчуваєте себе бадьорими, відпочившими і готовими до руху. Ви пильні та енергійні, швидко і ефективно відкидаючи всі завдання, що входять до вашого списку.
Все без кофеїну. Правильно, ніяких стимуляторів.
І коли ніч котиться, ви готові до цього. Немає "втомлених та дротових" чи неспокою. Ви легко засинаєте і навіть отримуєте хороші речі - глибокий швидкий сон, де лежить справжнє зцілення.
Все без засобів сну. Ніяких седативних «наркотиків».
Наступний день котиться, і ти повторюєш той самий цикл знову.
Я знаю, я знаю, це звучить занадто добре, щоб бути правдою, так ?! Але це не так! Це цілком можливо, коли ти співзвучний своїм циркадним ритмам.
Правда полягає в тому, що "наркотики", від яких ви залежате, щоб прокинутися і заснути, можна замінити (або уникнути) шляхом перестановки біоритмів вашого організму. Ви можете зробити це шляхом навмисного використання таких функціональних грибів, як Левова грива, Ашваганда та Рейші, а також за підтримки щоденних практик (які ми обговорюємо наприкінці).
Тож для того, щоб допомогти вам почати ритм, у нас є два різні рецепти золотого молока, наповнені грибами: один, який допоможе вам розпочати роботу вранці із гривою Лева та Ашваганда, а інший допоможе розслабитися ввечері з Рейші.
Циркадний ритм і те, як може допомогти веганське золотисте молоко з екстрактами грибів:
Тож давайте трохи перемотати назад. Де ми всі помилилися? Чому наші предки не покладались на стимулятори та таблетки, як ми?
Коротка історія: Після винайдення лампочки ми не синхронізувались з навколишнім середовищем. Це означає, що ми не їмо пори року, більшість з нас не піддаються впливу природного світла протягом дня, а деякі з нас залишаються спати цілу ніч, дивлячись на блакитне світло від наших електронних пристроїв (в основному сигналізуючи своїм тілам, що це день. ).
Не дивно, що багато з нас покладаються на речовини, щоб обійтись. Ми цілий день надсилаємо своїм тілам неправильні, спотворені сигнали. Нам потрібно надіслати йому правильні сигнали.
Введіть функціональні гриби, трави та ці дві варіації рецептів золотого молока як чудові способи надіслати своєму тілу правильні сигнали.
Щоб ви розпочали свій ранок без стимуляторів, ми включили Ашваганду та Левову гриву. Грива Лева відома своєю здатністю підтримувати здорову роботу мозку (1). Завдяки багатому вмісту бета-глюкану та високому синтезу фактора росту нервів, це одночасно підвищує вашу когнітивну функцію та протидіє окисному стресу. Ця підтримка подвійної дії налаштовує вас на чітке мислення та підтримку вашої гри, щоб ви могли вирішити свій день. І як вигідний синергетичний партнер, Ashwagandha допоможе знизити будь-який надмірно високий рівень кортизолу, який може викликати у вас стрес, занепокоєння та перевтому (іншими словами - непродуктивну!). Поєднання посилення мозку та зменшення стресу робить це AM Golden Milk потужним способом розпочати свій ранок.
А щоб допомогти вам затихнути вночі, ми включили «Гриб довголіття». Відклавши вбік засоби для сну, Рейші прибув на місце. Цей потужний гриб, науково відомий як Ganoderma lucidum або Ganoderma lingzhi, є потужний імуномодулятор та засіб для сну (2). Це чудовий спосіб поліпшити сон, одночасно зменшивши стрес і втому, завдяки чому ви можете легко зануритися в глибокий сон, не хвилюючись. І величезним бонусом є те, що, хоча він створює основу для глибокого сну, він також підтримує вашу імунну систему. Розмова про ефективний гриб!
І, звичайно, золоте молоко має величезний поживний вміст самостійно. Коли куркума, яка також називається «цілющою пряністю», поєднується з імбиром, чорним перцем, корицею та корисними жирами, це створює дуже поглинаючу та смачну форму протизапальних та багатих антиоксидантами ліків.
Ашваганда, левова грива, рейші та золоте молоко - справді фантастичні цілющі ресурси, які використовуються тисячі років. І ми, справжні гриби, є твердими віруючими та прихильниками того, щоб на сьогоднішній день на 100% чистий спосіб донести старовинні цілющі ліки та традиції. Всі наші органічні грибні екстракти - це 100% гриби без абсолютно жодних зернових наповнювачів та добавок - так що ви можете легко і зручно продовжувати ці цілющі традиції та продукти харчування, не забуваючи про власну власність.