Веслування для схуднення - Сторінка 2 - Форум Concept2

Весла | Критий веслувальник | SkiErg | BikeErg

Веслування для схуднення

Re: Веслування для схуднення

Допис від Anth_F »4 серпня 2016 р., 17:57

Коли я почав веслувати, у 2014 році, у вересні, моя вага становила 77 кг.
Я купив магнітну гребку (не С2) і довільно греб з нею до грудня, коли насправді розбив її навпіл.
2015 рік, січень, я мав додому свій C2 і знову почав серйозно.

У 2015 році, в грудні, я мав 65 кг. Я на сьогодні 61,5 кг

З будь-яким видом аліментарного обмеження. Я їжу їжу бога, але також п'ю боже вино і пиво
Можливо, я генетично щасливий, але я б не сказав, що схуднути за допомогою веслування в приміщенні дуже важко.

До I-го ряду 6 за тиждень із середньою сумою 70-80 км. Піди розберися.

42 роки, чоловік, 5'10, 78 кг (Веслування з 9 червня 2016 р.) PB's 5k 19:22 30 хв. 7518 м

Мої цілі - просто підтримувати форму/підготуватися і продовжувати насолоджуватися веслуванням на С2

Re: Веслування для схуднення

Допис від GateDad »5 серпня 2016 р., 11:13