Весняне прибирання для схуднення Блог Leaf Nutrisystem

Можливо, ви не перетнули межу між "повзючою метушнею" та "накопиченням", але експерт з організації Пітер Уолш у своїй нещодавній книзі "Втрати безлад, схуднути" посилається на дослідження 2008 року в Університеті штату Огайо, яке показало, що скарби були трьома частіше страждають від надмірної ваги, ніж члени їх родини.

Накопичення є безладом до n-го ступеня. Що спільного у двох: Стрес. Дослідження виявили, що безлад може призвести до стресу, а стрес - до збільшення ваги. Передумова книги Уолша, звичайно, полягає в тому, що усунення стресового хаосу може бути лише мотивацією, яка вам також потрібна, щоб скинути кілька кілограмів. Принаймні, ви могли б краще покласти руки на тренажери.

Ви можете визначити, наскільки серйозною є ваша проблема, зайшовши на веб-сайт Інституту боротьби з дезорганізацією та відповівши на 21 запитання в інформаційному бюлетені "Ви хронічно дезорганізовані".

Як позбутися поганої звички ... Назавжди!

Тим часом, ось шість стратегій весняного прибирання, які можуть вам допомогти:

---