Вібраційні тренажери справді працюють на HuffPost Australia
Пора всім, хто любить фітнес-комбінації, плакати пітні, солоні сльози. Вібраційні тренажери, ті вібраційні штуки, які покликані зробити ваші тренування у 8 мільярдів разів * більш ефективними, здається, насправді нічого не роблять.
*Так. 8 мільярдів разів.
"Немає абсолютно жодних доказів того, що вони що-небудь роблять. Наскільки мені відомо, дослідження ніколи не проводилося, і все, що вони кажуть, що вони можуть робити, є суто анекдотичним", - сказав співвласник Sig Fit Bondi Метью Бун. Huffington Post Australia.
"Я впевнений, що деякі люди мають фантастичний досвід, але якщо ви запитуєте мене, чи вважаю я [тренування на тренажерах для вібрації] вигіднішим, ніж тренування з обтяженнями чи кардо, відповідь" ні ", ні."
Це вібраційна тренажерна машина.
Для тих, хто не входить у петлю VTM, вони стверджують, що передають хвилі енергії через тіло, змушуючи м’язові волокна працювати інтенсивніше. Що чудово для тих, хто намагається досягти результатів у тренажерному залі, тому що якщо ви спочатку збираєтеся зробити все, щоб зробити присідання, чому б не отримати більше грошей за свої гроші?
"Мислення полягає в основному, тренуючись на нестійкій поверхні, ви сприяєте активації більшої кількості м'язів", - сказав Бун.