Від їжі риби до вживання кави Прості, ефективні способи запобігти втраті слуху - здоров’я та
Ви компрометуєте здоров'я зі своїм слухом? Ось як ви можете відновити, зберегти його.
Автор: Agence France-Presse, Agence France-Presse
Починаючи із Всесвітнього дня слуху (3 березня), у всьому світі увага зосереджується на втраті слуху та тому, як це може вплинути на нас усіх - і як запобігти цьому.
Тут ми підсумовуємо те, що пропонують останні наукові дослідження, які допоможуть нам зберегти здоров’я слуху.
Позитивно думайте про старіння
Результати канадського дослідження 2015 року показали, що коли дорослі люди негативно ставляться до старіння, ці почуття можуть негативно впливати на їх слух, а також пам’ять.
Ознайомившись з поглядами учасників на старіння, власним сприйняттям їх пам’яті та слухових здібностей, а також їх фактичної пам’яті та працездатності, команда виявила, що негативні погляди на старіння пов’язані з поганою ефективністю тестів на пам’ять та слух.
Команда припустила, що негативний погляд може вплинути на впевненість людини у своїй здатності функціонувати, і дійшов висновку, що: "Знаючи, що зміна того, як старі люди ставляться до себе, може покращити їх здатність чути і пам'ятати, дозволить розвивати втручання для підвищення їх якості життя."
Зменште гучність
Дослідження 2015 року, проведене провідним канадським дослідником, застерігало молодих людей щодо небезпеки гучної музики.
Проаналізувавши раннє пошкодження слуху у молодих людей у віці від 11 до 17 років, результати показали, що, застосовуючи «ризиковані звички слухання», такі як відвідування вечірок, клубів та прослуховування гучної музики на особистих прослуховуючих пристроях, більше чверті (28%) вже відчували стійкий шум у вухах, дзвін або гудіння у вухах, що частіше вражає людей старше 50 років.