Відчуйте, як спалюються калорії в буррі, виконуючи зимові заходи; Зупинки
Для багатьох рівняння калорій у порівнянні з калоріями сильно нахиляється до сторони “всередину” протягом морозних місяців. Читайте далі, щоб дізнатись, які заходи можуть допомогти вам досягти або зберегти здорову вагу цієї зими.
Завдяки буфетним сезонам, пристрасті до їжі та пропущеним тренуванням у гіркі дні, не дивно, що більшість американців виходять зі своїх парків із зайвими кілограмами. Хоча важливо насолоджуватися цією зимою, але відстеження рівня харчування та активності може допомогти зберегти рівновагу в рівновазі протягом холодного сезону.
Ми тут, щоб допомогти вам розрахувати обчислення калорій, які спалюють популярні зимові заходи в приміщенні та на відкритому повітрі. Сподіваємось, вас надихнуть прийняти сезон як можливість змішати речі, навчитися новому виду спорту або вирішити деякі проекти “зроби сам”.
Калорії, що спалюються, базуються на вазі людини, що важить 150 фунтів, яка бере участь у цій діяльності з помірною інтенсивністю протягом 60 хвилин. Це число буде вищим для людей, що важать понад 150 фунтів, і меншим для тих, хто важить менше.
Примітка: Загальна сума спалених калорій буде змінюватися в залежності від ваги снігу, того, скільки разів ви піднімаєтесь на схили до і після катання на лижах, і чи схожа ваша фортеця на снігу на грудку стіну або на замок у Вінтерфеллі.
Калорії згоріли, коли надворі кружляє хуртовина ...
Виконання веселої музики на фортепіано, органі, скрипці або трубі - 170
Приготування заспокійливих домашніх мак та сиру - 150
Сидячи біля затишного багаття - 100
Секс - 288 [Примітка: Дослідження показали, що люди можуть канодувати і зачати більше немовлят під час свят!]