Відгуки про 4 програми для iPhone - Кращий лічильник калорій
«Справді важко розробляти продукти фокус-групами. Багато разів люди не знають, чого хочуть, поки ти їм цього не покажеш ". Стів Джобс
Поговоривши на нещодавній вечірці, я зустрів жінку, яка поділяла загальну залежність від додатків для iPhone та iPad. Замість звичної бесіди ми розважились, обговорюючи наші улюблені поради, підказки, ярлики, програми та гаджети “must have”. Стіву Джобсу сподобалася б наша розмова, тому що ми шанувальники мобільних пристроїв Apple.
Дивно, але улюбленим додатком мого нового знайомого було Tap & Track, оскільки це допомогло їй схуднути на 25 фунтів
Вона сказала, що їй доведеться більше втрачати, але була впевнена, що нарешті знайшла своє рішення для схуднення. Її загальною метою було намагатися їсти здоровіше, але вона не одержима досконалістю. Вона їла все, що хотіла, поки залишалася в межах щоденного розподілу.
На вечірці вона насолоджувалася звичним поєднанням здорової та висококалорійної їжі. Додаток Tap & Track утримував її на шляху, щоб не перевищувати 1500 калорій на день.
Згідно з дослідженням Kaiser Permanente, опублікованим в Американському журналі превентивної медицини, дієти, які ведуть щоденні журнали про їжу, втрачають удвічі більше ваги, ніж ті, хто дієт, які не ведуть жодних записів
Ви будете споживати менше калорій, просто реєструючи вибір їжі. Запис додає підзвітності та обізнаності. Своїм ентузіазмом учасниця вечірки нагадала мені про переваги журналу про їжу.
Огляд програми SparkPeople Diet Tracker
Дещо назад я спробував додаток SparkPeople Food and Fitness Tracker, щоб відстежувати фізичні вправи та калорії, бо мені подобалися їхні форуми спільноти. Їх додаток виявився для мене занадто трудомістким і нудним. Оскільки програма SparkPeople вже була на моєму iPhone, я вирішив перевірити, чи не зробили вони покращення.
Я ввів свої улюблені страви. Деякі спеціальні предмети, торгові марки та добавки не були в їхній базі даних.
Якщо ви їсте одне і те ж щодня, можна зберегти одноразові записи, а завтра можна відкликати і ввести за кілька секунд. Однак, якщо ви варіюєте свої страви, а ваших продуктів немає в їхній базі даних, кожен запис їжі SparkPeople може бути нудним.
Підсумок: З роками підрахунок калорій та ведення журналу їжі у SparkPeople з віком не покращувалися. Їхня ручна система занадто трудомістка для мене. SparkPeople має одне з найкращих інтернет-співтовариств, чудову систему підтримки, і в цьому додатку є відео різних фітнес-вправ для натхнення. Ви не можете перемогти безкоштовно, тому непоганий додаток для довідки, але є набагато кращі додатки, які можна використовувати щодня.
Огляд програми "Калорії"
Наступною зупинкою у моєму пошуку ідеального додатку журналу про їжу було “Tap and Track”. Цей додаток настійно рекомендував мій знайомий, тому я пішов в Інтернет і виявив, що це $ 3,99.
Незважаючи на те, що ціна не порушила угоди, я вирішив спочатку прочитати відгуки і подивитися, чи вона була значно кращою, ніж великий перелік доступних безкоштовних програм. Виявляється, багатьом користувачам сподобався додаток, але багато хто скаржився, що вони хочуть зчитувач штрих-кодів.
Коли я кілька років тому переглядав додатки для ведення журналу про їжу, ця функція була недоступною. Вирішив ознайомитися з рекомендаціями щодо безкоштовних додатків із штрих-кодом.