Відгуки про книги від Carla Raw Food Detox Diet від Наталії Роуз

Як зайнята старша мати десяти дітей, я завжди шукаю шляхи як зменшити вагу, так і збільшити свою енергію. Я розглядав багато популярних дієт, які обіцяють робити обидві речі, і до цього часу найкраще, що я знайшов, було у книзі Наталії Роуз "Дієтологічна дієта з сирої їжі".

diet

Ця книга починається з того, що вона пояснює, як вживання типової американської дієти отруїть ваші клітини і заповнить ваше тіло токсинами та відходами цукру, які ваше тіло не може розщепити. Відходи, які зберігає ваше тіло - це вага, яку ви набираєте. Але використовуючи цю дієту, ви почнете очищати своє тіло і робити його знову новим, або навіть кращим, ніж новий.

Вам надано перелік продуктів, що переходять, та порад щодо покупок. Вона пояснює, чому енергетичні батончики та “старошкільна дієтична їжа” справді гарантовано зменшать будь-яку втрату ваги, яку ви намагаєтесь. Потім місіс Роуз пропонує вам комбінації продуктів для швидкого виходу, щоб мінімізувати відходи, які можуть накопичуватися у вашому тілі. Якщо ви розглядаєте це як спосіб життя протягом усього життя, а не як дієтичний режим, ви станете здоровішими та уникнете збільшення ваги до кінця свого життя!

Одне, що не пропонує місіс Роуз - це те, що ви переходите прямо до цієї дієти. Ви починаєте повільно і будуєте свої органи так, щоб вони були настільки сильними, щоб витіснити марна речовина, а отже, і токсини з вашого тіла. Якщо ваше тіло переповнене старими відходами, щоб спробувати змити їх, воно створить резервну копію і призведе до повторного токсифікації вашого тіла.

Пояснивши, як і чому ця дієта допоможе очистити ваш організм, місіс Роуз має список питань, які допоможуть вам визначити рівень вашого переходу. Після того, як ви визначите свій рівень, вам слід дотримуватися плану: