Відповідне схуднення через періодичне або постійне обмеження енергії не призводить до

Крістін Больо, Нуно Казанова, Полін Устрік, Джейк Туріччі, Кетрін Гіббонс, Марк Хопкінс, Кріста Вареді, Джон Бланделл, Грехем Фінлейсон, відповідне схуднення через періодичне або постійне обмеження енергії не призводить до компенсаційного збільшення апетиту та поведінки в їжі в випадковому порядку Контрольоване дослідження у жінок із зайвою вагою та ожирінням, The Journal of Nutrition, том 150, випуск 3, березень 2020 р., Сторінки 623–633, https://doi.org/10.1093/jn/nxz296

відповідне

АНОТАЦІЯ

Постійне обмеження енергії (CER) вважається проблематичним через зменшення нежирної маси (FFM), компенсаторну мотивацію до переїдання та ослаблення ситості. Постійне обмеження енергії (IER) - це альтернативна стратегія поведінкової втрати ваги (WL), яка може пом'якшити деякі з цих обмежень.