Відтворення 19 запитань із приятелем Ладою Кравченко - Жіночий фітнес
Модель Лада Кравченко, безсумнівно, знає, як змусити голови повертатися не тільки завдяки своїм приголомшливим зовнішнім виглядом та харизматичною особистістю, але й скромному ставленню.
Нещодавно «Жіночий фітнес» мав чудовий шанс поговорити з Ладою про своїх улюблених у нашому спеціальному місяці 19-ї річниці. Перевірте це зараз!
Коли вас обрали партнером по програмі?
Мій малюнок як партнера по роботі вийшов у травні 2017 року, але, звичайно, рішення було прийнято заздалегідь. Якщо я правий, стрілянина сталася в лютому.
Найкраща частина про те, щоб бути партнером Playboy?
Для мене, як Playmate, це шанс дати людям зрозуміти, що я задоволений своєю сексуальністю та своїм тілом, а також спосіб надихнути жінок любити свої форми та себе загалом.
Яка ваша улюблена програма тренувань?
Раніше я багато займався боксом та екстремальними видами спорту, такими як скелелазіння та стрибки з парашутом, але останнім часом я перейшов до набагато більш поміркованого режиму занять йогою та пілатесом на 3-4 години на тиждень. Іноді я роблю трохи тренувань на опір, пішохідних та танцювальних кардіо.
Здоровий сніданок для вас включає?
Фрукти і дуже маленька вівсяна каша без цукру. Або просто фрукти.
Повне інтерв’ю продовжено на наступній сторінці
Весь вміст на цьому веб-сайті є авторським правом Жіночого фітнесу, і жодна частина будь-якої статті, знайденої на цьому веб-сайті, не може бути відтворена без прямого дозволу та виділена. Перейдіть за посиланням, вказавши http: // www.womenfitness.net/ або бажано оригінальну сторінку як джерело. Це інтерв’ю є ексклюзивним та взяте президентом Наміти Найяр womenfitness.net, і його не слід відтворювати, копіювати чи частково розміщувати або розміщувати в будь-якому місці без прямого дозволу.
Окрім вас, ваш улюблений за весь час Playmate?
Важко сказати, але це буде між Урсулою Андрес та Анною Ніколь Сміт.
Як ти любиш тренувати своє тіло? 3 обов’язкові вправи для тих, хто вбиває абс?
Правильне харчування для мене важливіше, ніж фізичні вправи, але якщо ми говоримо про тренування на животі - спробуйте планкінг, але постійно змінюйте положення, щоб м’язи працювали надмірно, альпіністи - це чудова вправа з великою кількістю варіацій, і найулюбленішим є просто підняти прямі ноги, лежачи на підлозі.
Що вам подобається вечеряти? І на вихідних?
Вечеря повинна бути надмірно легкою, тому я, як правило, просто готував овочі на пару або сашімі. Якщо мені доведеться виходити на вечерю, я б їв більше, але все одно дотримувався риби та овочів.