Виганяйте до 350 додаткових калорій на день одним натисканням ноги

Цього часу року люди вирішують відмовитись від усієї їжі, яку вони люблять, намагаючись скинути кілька кілограмів. Виберіть легкий вихід і просто багато вередуйте.

Цей браузер не підтримує елемент відео.

Шон Чавіс з MSN підвів підсумки 50 способів викинути 500 калорій на день зі свого раціону. Багато порад - це стандартний сорт "їжте менші порції", але є і кілька нових. Наприклад, чи знали ви, що в'язанням можете спалити 100 калорій на годину? (Один шарф Doctor Who повинен бути еквівалентом 63 Big Macs.)

Одна з наших улюблених ідей включає щось, що багато хто з нас робить у будь-якому випадку, коли ми отримуємо кофеїн:

---