ВИГОТУВАННЯ ПЕРЕВІРНОЇ ВАГИ ПЕРВИНИ br; Розширена статистика
Розширена статистика
ПЕРЕВАГА ВАГИ ПЕРВИННИЙ ФОКУС
Розширена статистика
13 червня 2006 р., 18:15
Багато підлітків із серйозною надмірною вагою борються з депресією, соціальною ізоляцією та науковцями. Для тих, хто не розвинув тугоплавких хімічних залежностей, лікування, сфокусоване спочатку на втраті ваги, є дуже ефективним і дієвим шляхом до значних покращень у всіх сферах їхнього життя.
Доброзичливі клініцисти та програми часто зосереджуються на емоційних, поведінкових, соціальних та академічних проблемах, перш ніж розглядати вагу як такою у неповносправних підлітків із надмірною вагою. Цей підхід передбачає, що проблема ваги є другорядною у порівнянні з психологічними та функціональними проблемами в інших сферах життя. Основна концепція цього передбачає, що, вирішивши спочатку ці проблеми, що не стосуються ваги, проблема ваги стане більш пріоритетною для підлітка - який потім буде цим займатися. Як альтернативу, можна стверджувати, що інші питання є більш нагальними і, швидше за все, різко втручаються у функціонування підлітка в реальному світі. Зрештою, такий підхід може припустити, що ми не можемо атакувати на всіх фронтах одночасно і перемагати, тому вибирайте свої битви.
Ці позиції мають логіку та історію для їх підтримки. Однак наука та багаторічний клінічний досвід роботи з підлітками із зайвою вагою свідчать про те, що найбільший успіх, мабуть, найефективніший завдяки абсолютно іншому підходу. Контроль ваги - це битва, яка найкраще окупиться. Принаймні п'ять пунктів підтримують цю точку зору:
Психологічні проблеми можуть сприяти розвитку проблем із вагою, але саме ожиріння зазвичай викликає значний стрес. Уявіть, як це вплине на вас, щоб ви почувались такими різними, такими неповноцінними та такими слабкими у той час свого життя, коли соціальне прийняття перевершує дихання як життєву мету. Упередження та неприйняття, які зазвичай зазнають підлітки з ожирінням, постійно породжують соціальні, академічні, професійні та емоційні проблеми.
Зосередження уваги на втраті ваги, як правило, може покращити критичні життєві навички. Наприклад, ефективний контроль ваги вимагає систематичного самоспостереження, вирішення проблем, розуміння та планування.
Зосередження уваги безпосередньо на вазі полегшує вирішення інших питань. Завдання втрати ваги (наприклад, виконання зобов’язань; самооцінка) є ідеальним засобом для терапевтів, щоб максимізувати зміни на багатьох аренах. Це середовище живе і дихає тут і зараз. Це сприяє обговоренню диспозиційних тенденцій та інших питань дуже безпосередньо (наприклад, любов до себе проти самодеструктивності). Зосередження уваги на проблемах минулого (наприклад, попереднє вживання наркотиків) передбачає абстрактні обговорення попередньої поведінки та поглядів. Підлітки функціонують і набагато краще вчаться тут і зараз, а не там і тоді. Збільшення активності також впливає незалежно від схуднення на покращення емоційного та поведінкового функціонування, а також здоров'я. Втрата ваги майже завжди покращує настрій та здоров’я, особливо при застосуванні когнітивно-поведінкової терапії.