Вийдіть із зони комфорту

комфорту

  • Поділіться
  • Закріпіть
  • Твіт
  • Поділіться
  • Електронна пошта

Збагачуйте своє життя, коли виходите із зони комфорту. Займатися новою навичкою або взяти пригоду, яка вас трохи лякає допомагає вам рости і робить вас щасливішими.

У більшості з нас є бажання бути комфортними та грати в безпеці. Спробувати щось нове може здатися страшним і не вартим зусиль. Однак повна насолода та наповнення приходять у ті моменти, коли ми виходимо із зони комфорту.

Згадайте про більшість значущі, дивовижні моменти вашого життя. Оглянувши їх, ви виявите, що вони змусили вас вийти із зони комфорту. Спроба чогось нового та незнайомого привносить додатковий азарт та емоції у подію. Ці максимуми залишають у нас більше почуття досягнутості та реалізації, які просто роблять те саме щодня.

Вихід із зони комфорту не обов’язково повинен бути пригодою, що кидає виклик смерті. Це може бути щось таке просте, як подорож до нового місця. Одним із прикладів є прийняття фотовиклику, коли вам потрібно сфотографувати 100 незнайомців, отримати їх ім’я та трохи про кожного з них. Для тих з нас, хто не є стаціонарними екстравертами, це величезний крок із зони комфорту.

Часто, найстрашніші речі приносять найбільші винагороди. З огляду на це, можливо, простіше почати з речей, які знаходяться ближче до вашої зони комфорту. Коли ви отримуєте трохи більше впевненості в собі, розгалужуйтесь на більші стрибки.

Деякі ідеї виходу із зони комфорту наведені нижче. Розмір сходинок може бути однаковим або різним для вас. Це лише для того, щоб дати вам уявлення про те, як розтягнутися.

Невеликі кроки із зони комфорту:

  • Зателефонуйте другові або родичу, з яким ви втратили контакт, або підпишіться на виклик у блозі, який вас тягне.
  • Говоріть перед групою про тему, якою ви захоплені.
  • Вивчіть нову навичку.
  • Вставайте посеред ночі, щоб побачити метеорне шоу або похід у дивовижне місце.
  • Волонтер. Якщо ви ніколи не працювали своїми руками, добровільно працюйте в Habitat for Humanity і починайте вчитися про будівництво, допомагаючи іншим.

Кроки середнього розміру із зони комфорту:

  • Подорожуйте самостійно на канікули.
  • Візьміть курс на те, що, на вашу думку, не має талантів.
  • Зробіть рафтинг на білій воді.
  • Написати книгу.
  • Навчіться плавати, якщо це навичка, якої Ви не маєте, це може здатися дуже лякаючим.
  • Відвідайте захід, де ви нікого не знаєте. Будьте не просто шпалерою, поговоріть принаймні з 5 людьми.
  • Будь першим, хто скаже: я тебе люблю.
  • Киньте свою штатну, безпечну роботу, щоб розпочати роботу своєї мрії.

Величезні кроки із зони комфорту:

  • Літайте на дуже маленькому літаку, яким керує божевільний друг.
  • Похід на Гранд-Каньйон.
  • Відвідайте країну, де мало хто з жителів розмовляє англійською.
  • Туристичний кемпінг в Єллоустоні з ведмедями.
  • Зателефонуйте експертам у вашій галузі та попросіть про співбесіду або схвалення.

Спробувавши нові речі та розширивши свої межі, ви виявите, що вони не там, де ви думали. Ви здатні набагато більше, ніж коли-небудь вірили.

Який наступний крок із зони комфорту ви зробите? Поділіться з нами своїми планами в коментарях нижче.

(Фотографія: Поза нормальним через Shutterstock)

  • Поділіться
  • Закріпіть
  • Твіт
  • Поділіться
  • Електронна пошта

Прочитайте далі

Більше від цього автора

Лорі Тейєр

Тенденції у способі життя

Більше від цього автора

Лорі Тейєр

Тенденції у способі життя

Прочитайте далі

Відчуваєте перемогу? 7 дійових способів допомогти вам повернутися в колію
Відчуваєте поразку в житті? 9 способів повернути свою силу
Як заробити мільйон доларів за 7 кроків
Практичні поради щодо ведення журналу для початківців

Останнє оновлення 18 грудня 2020 року

  • Поділіться
  • Закріпіть
  • Твіт
  • Поділіться
  • Електронна пошта

Будні вночі дикі. Є хобі-зустрічі, спортивні заходи, вечірні побачення, нічні робочі дзвінки, час купання дітей, прем'єри телевізійних шоу (звичайно), а також ... вечеря?

Спроба напхати рецепт, вечеря (не кажучи вже про насолоду їжею) та прибирання кухні менш ніж за годину завжди здавалося, що це потребує якогось божественного втручання. Ну, дозвольте познайомити вас із сироваркою, яка називається ігровим мінником.

Потужність скороварки робить неможливим можливим. Ви можете створити здорову, збалансовану їжу менш ніж за годину від початку до кінця. Навіть декадентські страви, такі як тушковані короткі ребра, або цілі страви, такі як лосось з картоплею та брокколі, можна насолоджуватися вітерцем у тиждень ввечері.

Чи є щось простіше, ніж кинути всю їжу в один горщик і дозволити горщику виконувати роботу? Я нічого не можу придумати. Це наче ви суттєво модернізували і без того кухонний штапель - крокпот.

Ось деякі з моїх улюблених рецептів скороварок для приготування їжі на столі під тиском: