Виконайте a; Перевірка шиї; для виявлення раку щитовидної залози
Проведення швидкого самообстеження - один із найкращих способів виявити рак щитовидної залози на ранніх термінах.
Рак щитовидної залози є одним із найбільш виживаних видів раку (п’ятирічна виживаність становить майже 97 відсотків), але немає виправдання, щоб не шукати його симптомів, враховуючи, як швидко і легко можна провести самообстеження вдома.
Ви могли б стати одним із 15 мільйонів американців з недіагностованими проблемами щитовидної залози. Але з кількома порадами від Американського коледжу ендокринології, представника Американської асоціації клінічних ендокринологів (AACE), ви незабаром вирушите до поліпшення здоров’я щитовидної залози.
«Перевірка шиї» - це проста процедура, яку можна зробити практично в будь-якому місці. Якщо у вас є склянка води і дзеркало, ви готові шукати симптоми розладів щитовидної залози.
Доктор Джеффрі Механік, клінічний професор медицини, ендокринології, діабету та хвороб кісток Медичної школи Маунт-Сінай та президент AACE, пропонує кілька безболісних рекомендацій:
- Спочатку знайдіть щитовидку, яка знаходиться вище ключиці і нижче гортані, або голосову скриньку. Не плутайте свою щитовидку з вашим Адамовим яблуком, яке лежить над щитовидною залозою.
- Зберігаючи фокус на цій частині шиї, нахиліть голову назад, а потім проковтніть напій води.
- Подивіться на свою шию в дзеркалі, коли ви ковтаєте, перевіряючи наявність статичних або рухомих ударів.