Використовуйте цей аркуш, щоб скласти свій повсякденний процес на інтуїтивно зрозумілому шляху їжі Eat 2 Love

Це гасло «Практикуйте п’ять сильних сторін», інструкція зі згущеним серцем, містить усе необхідне, щоб скласти свій щоденний інтуїтивний шлях харчування. П’ять сильних сторін:

1. Сильна рішучість
2. Ознайомлення
3. Насіння чесноти
4. Докір
5. Прагнення

Сильна рішучість: Ви починаєте з встановлення наміру, а потім реєструєтесь в кінці дня, щоб визначити, що зробило більш-менш можливим підтримку цього наміру. Перегляньте свій намір, коли ваше розуміння вашого шляху поглиблюється.

Ознайомлення: Далі ви знайдете час, щоб ознайомитися зі своїм розумом, мовою, своїми діями та розпізнати цикл, який вони утворюють. Коли ми розуміємо свої закономірності, ми маємо вибір змінити їх.

---