Вікторіанська мама; s втрата ваги на 19 кг, що змінює життя в режимі блокування - 9Honey
Автор Б'янка Фармакіс | 5 місяців тому
Коли відбувся перший раунд блокування коронавірусу, як і багато хто з нас, Джессіка Гудс злякалася того, що має відбутися.
"Життя не було добре", - каже вона 9Honey.
"Відкинуте від рутини надзвичайно вплинуло на моє психічне здоров'я".
Вікторіанська мати чотирьох дітей у минулому була голосною про свою подорож із депресією та тривогою, і коли ми заблокували свої кордони ще в березні, шлюз відкрився для битви з психічним здоров'ям Гудса.
Джессіка Гудс, мама чотирьох дітей (Instagram)
"Все стало досить темно, швидко", - пояснює вона, додаючи: "У мене почали виникати думки, яких я ніколи раніше не думав".
Набравшись нездорових звичок, Гудс виявляє, що вона зверталася до їжі, щоб впоратися, і не могла заснути, оскільки її психічне здоров'я погіршувалося.
У душевному дописі в Instagram мама чотирьох чоловік написала: "У мене весь час була посмішка на обличчі, але все одно це не могло приховати, наскільки я був нещасним і пригніченим. Стрес і депресія з'явилися в моїй шкірі".
"На мішках під очима видно було жінку настільки знесиленою, що хоч скільки я спав, цього було недостатньо".
Детальніше про Худс у її дописі, коли вона набирала вагу під час блокування, серцебиття, яке вона пережила, було "не тому, що я мав зайву вагу, а тому, що застряг у тілі, на увазі того, хто не думав, що побачить, як виростають її діти вгору.
"Я насправді так злетів, що думав, що моїм дітям було б краще без мене".
Але в травні Гудс змінила її життя.
Втративши 19 кг за кілька місяців, мама чотирьох дітей повільно змінила свій підхід до здоров’я та фізичної форми, вносячи щодня невеликі зміни, що впливали на життя.