Вікторія Бекхем ділиться секретом без калорій щодо відмови від цукру

Ми всі чули, як нам слід скорочувати цукор зі своїх дієт, а біла речовина, як було доведено, пригнічує імунну систему, збільшує приріст ваги та підвищує ризик багатьох захворювань, включаючи хвороби серця, діабет та рак.

Але кинути цукор важко, правильно?

Якщо ви боретеся з цим, можливо, вам буде цікаво почути секретну зброю, на яку присягається Вікторія Бекхем, у своїй боротьбі проти поживного "ні-ні": Стевія.

Ділячись своїм хаком в Instagram, здається, Вікторія є шанувальницею рідкої версії стевії, безкалорійної, натуральної заміни цукру, яку схвалив дієтолог.

секретом

Отже, що таке стевія? Ну, це натуральний підсолоджувач, отриманий з листя стевії, доступний як у рідкій, так і у формі порошку.

В основному він має нульовий глікемічний індекс, тому не впливає на рівень цукру в крові та нульові калорії.

Якщо ви хочете почати вживати, попереджайте, що трохи йде довгий шлях - це колосальний в 300 разів солодший цукор, що означає, що лише чайна ложка еквівалентна одній склянці білого цукру.

SweetLeaf SweetLeaf Sweet Drops рідка стевія. Ви можете придбати 5 упаковок тут.

То як можна використовувати стевію? Розмовляючи з експертом із стилю життя та схуднення SheerLuxe, Луїза Паркер зізналася, що вона також є шанувальником прихильника стевії.