Випускник штату Болл ділиться своєю історією про свою подорож до схуднення на 125 фунтів через свої мемуари
"Вага, яку ти несеш" Таннера Джея, випускника 2020 року Державного університету Болла, вийшов у липні 2020 року. Джей зібрав за книгу понад 5000 доларів завдяки своїй кампанії IndieGoGo. Якоб Муссельман, DN Ілюстрація
“Взагалі-то, я стільки свого життя мав надлишкову вагу, це почало відбиватися на моєму житті. Я ненавидів, що я відчував, як я виглядав і як люди ставилися до мене. Я знав, що повинен повернути собі життя. Разом із цим я хотів довести, що всі помиляються ".
Коли Таннер Джей закінчив південно-східну середню школу Гамільтона в травні 2016 року, він сказав, що психічно опинився у своєму найтемнішому місці.
"Я сидів у 345 фунтів, знаходячи свою особистість у тому, що був кумедним помічником", - сказав Джей. “У мене ніколи не було дівчини, і я навчався в старшому курсі середньої школи. Я думав, що справді знайшов його. Я просто отримав примару - вона просто перестала писати мені повідомлення, і це справді просто з'їло мене. Наприклад, "Ось так люди поводяться зі мною. Я чогось вартий? '"
Мотивований "усіма помилковими причинами", сказав він, Джей розпочав свій шлях до схуднення влітку перед початком першого року навчання у штаті Болл. Він почав відвідувати цілодобовий тренажерний зал, грав у баскетбол з друзями як тренування і змінив дієту на фрукти, овочі та білок, курка на грилі - низькокалорійний, здоровий варіант, який він міг їсти, поки не почувався ситим.
"Це залякує [відвідування тренажерного залу], коли ти стирчаш, як хворий великий палець", - сказав Джей. "Я підійшов до людей і сказав:" Я не знаю, як робити цю вправу. Чи можете ви мені допомогти? ’Я думаю, що більшість людей є справжніми людьми, які захоплюються тобою, що ти заходиш і намагаєшся вдосконалити себе, тому що… всі в тренажерному залі просто намагаються покращитися”.
Мемуари Таннера Джея "Вага, яку ти несеш" доступні на Amazon за 16,99 доларів за копію в м’якій обкладинці або 4,99 доларів за електронну книгу Kindle.
До грудня 2017 року Джей схуд на 125 фунтів. Під час своєї подорожі до схуднення він пройшов вірусну трансляцію у Twitter, після того як твіт про його схуднення отримав понад 86 000 показів. Люди передавали йому повідомлення в Twitter та Instagram, демонструючи йому "стільки любові". Щоразу, коли він повертався до рідного міста, люди не впізнавали його, бо він стільки схуд. Але цього ніколи не було достатньо, сказав він.
"Я думав, що я не в одній частині головоломки, щоб все це зрозуміти", - сказав Джей. "Я думав:" Добре, якщо я схудну, це єдине, що зі мною не так. Я прийму дівчину, і життя буде прекрасним. ’Я отримав дівчину, і життя не було чудовим. Я думаю, що людям важливо усвідомити, що в житті є набагато більше, ніж схвалення інших. Якщо ви вкладете свою особистість і ціль у це, то ви загубитесь і постраждаєте ".
Таннер Джей, випускник Державного балу 2020 року, опублікував в Instagram в липні 2017 року, що за останні 14 місяців він схуд на 100 фунтів. Його публікація в Instagram набрала понад 400 вподобань. Таннер Джей, фото надано
Щоб поділитися своєю історією про уроки, які він засвоїв за час подорожі до схуднення, Джей написав свої спогади «Вага, яку ти несеш», беручи участь у програмі «Signal Class», що здійснюється через Джорджтаунський університет. Джей дізнався про програму від співробітника під час його 10-тижневого стажування в Gartner, дослідницькій та консультативній компанії, у Форт-Майєрс, штат Флорида.
Як один із 180 студентів програми, що працюють над своїми рукописами, Джей почав писати свої мемуари в жовтні 2019 року. Він написав 10 000 слів за тиждень, перш ніж зробити півторамісячну перерву. Блок письменника та підтримка мотивації були викликами, які Джею довелося подолати, сказав він, але коли він потрапив у свій шлях, він хотів продовжувати писати.