Вирізання глютену та псоріазу зупинило мене відшарування
Я ніколи не псував такого зла.
Відмова від глютену повинен зупинити ваш пукання, зменшити здуття живота і дати вам енергію зайчика Duracell. Але чи допомагає це при псоріазі?
Перш ніж ми дійдемо до цього, ось короткий виклад того, що це таке. Клейковина - це тип білка, що міститься в пшениці та зернах, таких як ячмінь, жито та овес.
Деякі люди не можуть засвоїти глютен належним чином, що призводить до целіакії. Дослідження також показують, що понад 33% людей, хворих на псоріаз, також мають проблеми з цим, і особливо білок в клейковині, який називається гліадин, що змушує хліб підніматися.
Коли вони його їдять, їхні тіла розглядають гліадин як чужорідне тіло і надсилають антитіла, щоб вигнати його дупу і вивантажити його з системи. Це піднімає запалення і та-да, ми маємо псоріаз!
Дослідження показують, що люди з псоріазом чутливіші до глютену
Доказів того, що глютен є поганою новиною для псоріазу, справді накопичується.
Дослідження 1: У 2010 році дослідники з Єгипту опублікували дослідження в клінічній та експериментальній дерматології, яке вивчало зв'язок між Р та чутливістю до глютену. Вони протестували 41 людину з псоріазом і виявили, що 34,1% мали більш високий рівень антитіл до гліадину порівняно з лише 2,4% у здоровій групі. Їх тіла бажали глютену до GTFO, оскільки вони чутливі до нього.
Дослідження 2: Ці результати були повторені в іншому дослідженні 2010 року, цього разу в Журналі клінічного лабораторного аналізу, яке тестувало 56 пацієнтів з псоріазом, а також дійшло висновку, що вони більш чутливі до глютену. Цей пішохідний метро може бути смачним, але для вас це не корисно.
Дослідження 3: Повертаючись далі, вчені з Медичного університету Сілезії, Польща, провели дослідження в 2008 році. Цього разу вони протестували 67 людей з «посиленими псоріатичними ураженнями» (також відомими як «лущиться як пекло»), чи можуть вони страждати клейковиною. Ще раз їх результати показали, що люди з псоріазом виробляють більше антитіл проти глютену, що свідчить про непереносимість глютену.
Без глютену: псоріаз зникає за один місяць
Жодних ваг після одного місяця відсутності глютену!
Ось де ми дійшли до соковитої частини: чи насправді дієта без глютену допомагає псоріазу? Відповідь полягає в тому, що якщо ви чутливі до цього, то, схоже, так!
В одному з тематичних досліджень, яке вийшло у 2003 році в системі травлення, 53-річний чоловік із целіакією та важким псоріазом (див. Справа, каучуки) потрапив на дієту без глютену. Він страждав на псоріаз з 1980 року, але жодного разу не встиг дотримуватися дієти, незважаючи на неодноразові спроби в минулому. Цього разу він нарешті досить захворів і вирізав це, і результат?
Вже через місяць його луска повністю зникла.
Дослідження продовжує стверджувати, що рівень його вітаміну D також нормалізувався (і, як ми знаємо, вітамін D3 важливий для Р).
Без глютену: у Швеції покращується 90% флакерів
Тепер наступне дослідження. У 2000 р. Дослідники з Університету Уппсали у Швеції опублікували дослідження в British Journal of Dermatology, вивчаючи, чи може усунення глютену допомогти псоріазу.
Вони попросили 33 людей, хворих на псоріаз, чутливих до глютену, вимкнути його з раціону на три місяці, а потім їх звичайна дієта "Макдональдс", смажена курка. З 30, які завершили виклик, усі продемонстрували «дуже значне» зменшення симптомів. Після відновлення звичної дієти більше половини побачили, що шкіра знову погіршилася. Цікаво, що шість пацієнтів, які не були чутливими до глютену, не побачили жодних поліпшень.