Вірусолог розповів про зміцнення імунітету восени
Вірусолог, доктор медичних наук, професор Анатолій Альтштейн розповів RT, які заходи слід вжити для зміцнення імунітету восени.
«Потрібно ретельно спостерігати за протиепідемічними заходами, пам’ятати, що потрібно дистанціюватися, що потрібно використовувати маски в місцях скупчення людей, що потрібно частіше мити руки, обробляти їх дезінфікуючими рідинами. По можливості працюйте віддалено, якщо вдасться зберегти самоізоляцію.
Але в той же час, звичайно, потрібно ходити, намагаючись не контактувати з іншими людьми, робити фізичні вправи - це важливо », - сказав Альтштейн.
Вірусолог зазначив, що зараз досить важливо споживати вітамін D.