Виснажений і набирає вагу це може бути ваш щитовидний
Ось як з цим розібратися.
Приєднуйтесь до родини!
Зайдіть у будь-який магазин здорової їжі або перегляньте оздоровчий розділ свого улюбленого продавця книг, і ви швидко помітите, скільки продуктів призначено для людей з розладами щитовидної залози - або, точніше, людей, які вважають, що мають розлади щитовидної залози. Хоча багато людей насправді мають проблеми зі щитовидною залозою, багато інших просто припускають, що вони мають.
"Ви не можете поставити собі діагноз", - говорить Шучі Джаггі, доктор медицини, ендокринолог Northwell Health і доцент Медичної школи Дональда і Барбари Цукер в Хофстрі/Нортвелл. "Якщо у вас є занепокоєння, приходьте до ендокринолога".
Чому багато людей підозрюють, що у них вимкнена щитовидна залоза? Ймовірно, це зводиться до одного слова: метаболізм.
Щитовидна залоза, орган у формі метелика у вашій шиї, справді є головним контролером метаболізму вашого тіла. Він виробляє гормони (Т3 і Т4), які регулюють, наскільки швидко енергія витрачається в клітинах у всьому тілі. Якщо ви не отримуєте достатньо цих гормонів, все сповільнюється, включаючи пульс, частоту дихання та швидкість руху їжі по шлунково-кишковому тракту (що означає запор). Ви можете відчувати холод, втому та депресію. Опухлі очі та ноги завдяки затримці рідини, посиленому випаданню волосся та ненормальним місячним періодам також є можливими ознаками недостатньої активності щитовидної залози. І так, ви можете набрати вагу - але, можливо, не настільки, наскільки ви думаєте.
"Ви не можете звинуватити свою щитовидку у великому наборі ваги", - говорить доктор Джаггі. Вона пояснює, що недостатня активність щитовидної залози, яку також називають гіпотиреозом, зазвичай призводить до того, що пацієнт надягає менше 5 відсотків своєї початкової маси тіла. Якщо ви носите зайві 20, 30 або 50 фунтів більше, це, мабуть, не ваша щитовидна залоза - або не тільки ваша щитовидна залоза.
Тільки факти
То хто насправді має гіпотиреоз і чому? Цей стан страждає, за оцінками, 4,6 відсотка дорослих в США, більшість із них старше 50 років. Будь-хто може його розвинути, але це найбільш поширене серед жінок, можливо, тому, що жінки схильні до аутоімунних розладів, і більшість випадків спричинені аутоімунними захворюваннями називається хворобою Хашимото.
Сімейна історія також схиляє вас до Хашимото, тому, якщо хтось у вашій родині має будь-який тип аутоімунної проблеми (а не лише той, що впливає на щитовидну залозу), ваш ризик вищий для розвитку хвороби Хашимото, каже доктор Джаггі.
Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути гіпотиреоз, вам доведеться обговорити свої симптоми з лікарем і взяти аналіз крові. Більшість лікарів почнуть з перевірки рівня ТТГ, гормону, що виробляється гіпофізом. ТТГ розшифровується як стимулюючий гормон щитовидної залози, і це саме те, як це звучить: він говорить вашій щитовидній залозі виробляти гормони щитовидної залози. Якщо ваш рівень ТТГ вищий за норму, то у вас, ймовірно, гіпотиреоз, але лікар повинен перевірити рівень «вільного Т4», що є типом гормону щитовидної залози, який вільно циркулює в крові.