Високобілкові індички та сквош сніданок хеш
Сніданок Hash з індички та сквош з високим вмістом білка - це універсальний та бюджетний рецепт. Це один із 200+ схвалених дієтологами рецептів, який буде доступний разом із членством MyNetDiary Premium пізніше цієї осені!
Швидкий, смачний, універсальний та бюджетний!
Я люблю рецепти, які містять менше п’яти інгредієнтів, і їх можна покращити тим, що я зараз маю в холодильнику. Цей хеш з кабачком з індички - один із тих універсальних та бюджетних рецептів.
Цей рецепт із трьома основними інгредієнтами цибулі, меленої індички та літніх кабачків є скарбом для кулінара, який шукає щось просте та швидке.
Літній кабачок - це такий тип кабачків, як кабачок, який має шкірку, яку легко прорізати ножем. Це на відміну від зимового кабачка, який має тверду оболонку, як гарбуз, і включає в себе жолудь, кабачок із спагетті та кабачок з масляного горіха. Ви можете знайти літній сквош у продуктових магазинах протягом усього року.
Восени диктор радіо в маленькому містечку, де я виріс у Південній Дакоті, попереджав своїх громадян, що це "сезон блокування дверей", якщо ви припаркуєте свою машину на Мейн-стріт. В іншому випадку не слід дивуватися, коли після повернення на задньому сидінні знайдете кабачок розміром з бейсбольну биту. Поширена думка Південного Дакотану полягала в тому, що кабачків було вдосталь і їх потрібно було ділити.
Для людей, які намагаються схуднути, одна чашка кабачка ситна і містить лише 21 калорію.
Насолоджуйтесь цим рецептом із варіаціями, переліченими нижче рецепта. Варіації - це чудовий спосіб використати залишки у своєму холодильнику, тому вам не потрібно йти в продуктовий магазин. Зверніть увагу, що в MyNetDiary назва рецепта просто "Хеш з кабачками з індички".