Вітаміни із цукатів - скільки вітамінів у цукатах

Вітаміни в цукатах

вітамінів

Вітаміни - це речовини, які містяться в продуктах, які ми їмо. Для нормальної роботи організму потрібні вітаміни в невеликих кількостях. Найкращий спосіб отримати достатню кількість вітамінів - це збалансоване харчування з різноманітними продуктами.

Вітамін А (19 МО), вітамін К (0,3 мкг) і вітамін Е (0,04 мг) - деякі з вітамінів, що містяться в цукатах.

Факти харчування для 100г

Добові показники, засновані на дієті 2000 ккал

Вітамін А

Вітамін А - це група ненасичених харчових органічних сполук, що включає ретинол, сітківку, ретиноеву кислоту та кілька каротиноїдів провітаміну А. 19 МО вітаміну А можна знайти на кожні 100 грам цукатів, 1% від загальної добової норми споживання вітаміну А.