Вівсяна каша для шкіри Як використовувати суперфуд для шкіри та для потреб краси - Їжа NDTV
Вівсяна каша може стати в нагоді для багатьох потреб вашої шкіри та краси. Вівсянка може вбрати надлишки олії на шкірі та допомогти в лікуванні вугрів. Його антиоксидантні та протизапальні властивості допомагають лікувати суху шкіру та видаляти мертві клітини шкіри.
Сушміта Сенгупта | Оновлено: 06 листопада 2020 р., 17:34 IST
Вівсянка може вбрати надлишки олії на шкірі та допомогти в лікуванні вугрів.
- Вівсянку можна використовувати для задоволення багатьох потреб шкіри та краси
- Вівсянка може вбрати надлишки олії на шкірі та допомогти в лікуванні вугрів
- Це може допомогти видалити бруд і масло, які закупорюють пори
Якщо ви любитель фітнесу або перебуваєте в компанії одного, ви повинні знати численні харчові переваги вівса. Але що таке овес? Зерна злакової рослини Avena Sativa називають вівсом. Після збору ці зерна або використовуються як корм для тварин, шкіра або їжа. Будь то в сніданок, обід або вечерю, миска вівсяних пластівців - це ваш запорука міцного здоров’я та здорової втрати ваги. Харчові волокна та мінерали, присутні в вівсі, допомагають уникнути ризику розвитку багатьох небезпечних захворювань, таких як хвороби серця, діабет та ожиріння. На додаток до цього, вівсяна каша також може стати в нагоді для багатьох потреб вашої шкіри та краси. Вівсянка може вбрати надлишки олії на шкірі та допомогти в лікуванні вугрів. Його антиоксидантні та протизапальні властивості допомагають лікувати суху шкіру та видаляти мертві клітини шкіри. Овес також містить сполуки, звані сапонінами, які є природними миючими засобами. Вони видаляють бруд і масло, які закупорюють пори і відлущують шкіру.
Ось 5 способів використання вівсяних пластівців для своєї шкіри та потреб краси:
1. Для вугрів:
Чаша вівсяних пластівців може творити чудеса для прищів. Вівсяна каша містить цинк, який, як кажуть, зменшує запалення та знищує бактеріальну дію, що викликає вугрі. Це також допомагає всмоктувати надлишки шкіри з шкіри, що може спровокувати появу прищів.
Чаша вівсяних пластівців може творити чудеса для прищів. Кредити зображення: iStock
Що робити: Зваріть півсклянки вівсяних пластівців в такій же кількості води і дайте їй охолонути. Перемішуйте суміш, поки не отримаєте дрібну пасту. Нанесіть цю маску на обличчя. Дайте йому постояти 20 хвилин і змийте теплою водою. Ви також можете додати змішану томатну пасту до маски, але переконайтесь, що у вас немає алергії на помідори. Перед тим, як спробувати маску, проконсультуйтеся зі своїм дерматологом.