Вівторок - найгірший день для початку дієти

від Тарін Девіс | 17 жовтня 2011 р

вівторок

Підрахунок калорій - тоді вам краще починати сьогодні

Думаючи про те, щоб розпочати дієту завтра, ну, мабуть, не варто турбуватися.

Дослідження показали, що вівторок - найгірший день для початку нового режиму здорового харчування.

Він виявив, що жінки, які починають підраховувати калорії у вівторок, зазвичай здаються менше ніж за тиждень, часто закінчуючись важче, ніж коли вони починали.

Навпаки, ті, хто починає битву з опуклості в понеділок, швидше за все скидають найбільшу вагу, втрачаючи в середньому вісім фунтів за тритижневий період.

Статистика з’явилася у дослідженні 2000 британців, які протягом останнього року сиділи на дієті.

Представник Tesco Diets, який замовив дослідження, каже: "Зміна харчових звичок може бути важким викликом у будь-який день тижня.

"Однак у психологічному плані дієта більше мотивовані починати і продовжувати дієту, якщо вони починають знову на початку тижня або на вихідних.