ВМД та здоровий раціон Їх співвідношення
Хоча досі немає конкретної відповіді, чому у деяких не розвивається вікова дегенерація жовтої плями (ВМД), а у інших - важливі дослідження довели важливість здорового харчування та мітохондрій.
ВМД є основною причиною втрати зору для людей старше 60 років у країнах, що розвиваються. Протягом десятиліть ми маємо дослідження, які показують генетику та фактори навколишнього середовища, пов'язані з ВМД. З ВМД було пов’язано понад 20 модифікацій генетики, але не існує жодного гена, який „спричиняє ВМД у всіх випадках”. Гени, найбільш пов'язані з ВМД, знаходяться в системі комплементу, важливої системи, пов'язаної з контролем запалення в нашому організмі. Зміна гена фактора комплементу Н (CFH) з гена низького ризику на ген високого ризику асоціюється з 43% тих, хто розвиває ВМД.
Однак деякі люди, які мають цей ген високого ризику CFH, але ніколи не розвивають ВМД. Це змушує нас думати, що генетика не є повною відповіддю. Інший фактор пов’язаний з навколишнім середовищем. Куріння є основним фактором ризику, поряд із старінням, впливом сонячного світла та вищим індексом маси тіла (ожирінням). Але знову ж є люди з ожирінням, які палять і ніколи не розвивають ВМД. Отже, хоча фактори ризику навколишнього середовища є важливими, вони не дають відповіді на все питання "чому одні люди отримують ВМД, а інші - ні?"
Нещодавно дослідники визнали, що головним фактором сухої форми ВМД є те, що клітини сітківки починають відмирати. Тому вони розглянули важливі фактори, що підтримують клітини живими. Мітохондрії - один з найважливіших елементів, що захищає клітини в організмі. Ці субодиниці або органели виробляють енергію для клітин, діючи як батареї для клітин. І так само, як батареї у ліхтарику - якщо батареї не працюють, ліхтарик гине. Те саме відбувається з клітинами - коли мітохондрії не здорові, тоді клітини врешті-решт загинуть. Тому, щоб захистити себе, важливо підтримувати мітохондрії здоровими. Один із способів зробити це - їсти здорову їжу. За останні 20 років Національний інститут очей (NEI) провів низку досліджень, які виявили продукти харчування та добавки, корисні для клітин сітківки, а також мітохондрій.