Внесення великих змін Надихаючі історії людей, які втратили нас
Кеттерінг Рішення для схуднення, Kettering Health Network
Для отримання додаткової інформації телефонуйте за номером 937-433-5957.
Лікарня Маямі-Веллі
LIFESTEPS® Програма управління вагою
LIFESTEPS® - це 12-тижнева програма під керівництвом зареєстрованих дієтологів, яка направляє учасників у поступові кроки до зміни поведінки у харчуванні та фізичних вправах. Тиждень за тижнем учасники дізнаються про потреби в поживних речовинах, розміри порцій, переваги фізичної активності та способи управління ситуаціями з високим ризиком харчування. Програма розроблена для людей, які прагнуть робити позитивні кроки до поліпшення здоров'я та управління вагою на основі здорових принципів харчування. Заняття проводяться в лікарні Маямі-Веллі та Південній лікарні Маямі-Веллі. Зателефонуйте в Premier HeartWorks за номером 937-438-5483, щоб отримати інформацію про плату та дати занять.
Інформаційні семінари щодо хірургії для схуднення
Якщо ви розглядаєте операцію щодо схуднення, плануйте відвідати цей безкоштовний інформаційний семінар. Ви зможете зустрітися з хірургами MVH та задати питання. Семінари проводяться у лікарні Маямі-Веллі, лікарні Доброго Самарянина, Медичному центрі Атріум, Південній лікарні Маямі-Веллі та Fairborn Holiday Inn. Щоб зареєструватися, зателефонуйте CareFinders за номером 1-866-FIND (3463) або перейдіть на mvh.org/weightloss або pmba.com.
ДЖЕРЕЛО: Ненсі Тикель, лікарня Маямі-Веллі
Люди щодня вносять великі життєві зміни. Експерти у галузі охорони здоров’я кажуть, що досягнення цілей щодо втрати ваги - одна з важливих змін у житті, з якою стикаються багато людей.
Втрата ваги стає дедалі актуальнішою проблемою, оскільки ожиріння досягло рівня епідемії в США, за даними Національного інституту охорони здоров’я. Насправді більше, ніж третина - 35,7 відсотка - дорослих людей США страждають ожирінням, за даними Центрів контролю та профілактики захворювань. За даними CDC, в Огайо 29,2% дорослих страждають ожирінням.
"Ожиріння поширюється", - сказав Річ Коен, зареєстрований дієтолог, ліцензований дієтолог в штаті Огайо, який працює у Kettering Solution Solutions у рамках мережі Kettering Health Network. "І це дуже важко лікувати, коли у вас є, тому що це, здається, змінює багато речей в хімії тіла та мозку. Це змінює гормони. Виклики величезні ".
Щоб розпочати нашу нову серію про великі життєві зміни, ми ділимося натхненними історіями тих, хто досяг своїх особистих цілей щодо схуднення здоровим способом. Ми плануємо продовжувати висвітлювати ваші історії успіху - від схуднення до переосмислення до нового початку - щоб допомогти надихнути інших на те, як зробити важливі життєві зміни.
Емі Білек, Джеймстаун
56-річна Емі Білек схудла з кілограма 150 фунтів з січня 2011 року. Білек сказала, що вона важила 309 фунтів навколо Різдва 2011 року і зараз важить 157 фунтів.
Перш ніж стати пацієнтом у Kettering Solutions для схуднення, Білек прийняв п'ять ліків: три проти діабету, один від артеріального тиску і один від холестерину. За її словами, у неї була залежність від цукру. Надмірна вага стримувала її від подорожей та участі у заходах з родиною. Коліна її часто турбували.
"Це мало призвести до моєї загибелі", - сказав Білек про зайву вагу. "Я знав, що повинен це вивернути".
Протягом перших п’яти місяців у програмі схуднення Білек щодня отримував протеїновий коктейль на сніданок, обід і вечерю. До кінця п'яти місяців вона схудла на 80 кілограмів. Білек сказала, що за цей час вона втрачала близько трьох фунтів на тиждень. П’ять місяців після програми Білек включила в свій раціон інші продукти, включаючи деякі фрукти та овочі.